Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Lychee, canned in syrup, undrained
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 75 kcal —
- Πρωτεΐνες 0,4 g 1%
- Υδατάνθρακες 18 g 6%
- Λιπαρά 0 g 0%
- Κορεσμένα λιπαρά 0 g 0%
- Φυτικές ίνες 0,6 g 2%
- Σάκχαρα 18 g —
- Νάτριο 2 mg 0%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 0 µg 0%
- Βιταμίνη C 8 mg 9%
- Βιταμίνη D 0 µg 0%
- Βιταμίνη E 0 mg 0%
- Θειαμίνη (B1) 0,03 mg 3%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,03 mg 2%
- Νιασίνη (B3) 0,3 mg 2%
- Βιταμίνη B6 0,01 mg 1%
- Φολικό οξύ (B9) 2 µg 1%
- Βιταμίνη B12 0 µg 0%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 4 mg 0%
- Σίδηρος 0,7 mg 4%
- Φώσφορος 12 mg 1%
- Κάλιο 75 mg 2%
- Ψευδάργυρος 0,2 mg 2%
- Σελήνιο 0,8 µg 1%
- Ιώδιο 1,4 µg 1%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 75 | 0,4 g | 18 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 38 | 0,2 g | 8,9 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 113 | 0,6 g | 27 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 150 | 0,8 g | 35 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 188 | 1 g | 44 g | 0 g |
Παρόμοια τρόφιμα
- Apricot canned in syrup undrained63 kcal / 100 g
- Mango canned in syrup undrained71 kcal / 100 g
- Pineapple canned in syrup undrained76 kcal / 100 g
- Peach canned in juice undrained51 kcal / 100 g
- Fruit salad canned in syrup undrained72 kcal / 100 g
- Apricot canned in juice undrained43 kcal / 100 g
- Pear canned in juice undrained41 kcal / 100 g
- Plum canned in syrup drained127 kcal / 100 g
Ερωτήσεις για το Lychee, canned in syrup, undrained
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Lychee, canned in syrup, undrained;
Τα 100 g Lychee, canned in syrup, undrained έχουν 75 kcal, με 0,4 g πρωτεΐνες, 18 g υδατάνθρακες και 0 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Lychee, canned in syrup, undrained;
Τα 50 g Lychee, canned in syrup, undrained έχουν 38 kcal, με 0,2 g πρωτεΐνες, 8,9 g υδατάνθρακες και 0 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Lychee, canned in syrup, undrained;
Τα 150 g Lychee, canned in syrup, undrained έχουν 113 kcal, με 0,6 g πρωτεΐνες, 27 g υδατάνθρακες και 0 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Lychee, canned in syrup, undrained;
Τα 200 g Lychee, canned in syrup, undrained έχουν 150 kcal, με 0,8 g πρωτεΐνες, 35 g υδατάνθρακες και 0 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Lychee, canned in syrup, undrained;
Τα 250 g Lychee, canned in syrup, undrained έχουν 188 kcal, με 1 g πρωτεΐνες, 44 g υδατάνθρακες και 0 g λιπαρά.
Πηγή: FOODfiles (New Zealand) L97 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
