Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Pear, canned in juice, undrained
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 41 kcal —
- Πρωτεΐνες 0,5 g 1%
- Υδατάνθρακες 8,7 g 3%
- Λιπαρά 0 g 0%
- Κορεσμένα λιπαρά 0 g 0%
- Φυτικές ίνες 1,7 g 6%
- Σάκχαρα 8,7 g —
- Νάτριο 5 mg 0%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 0 µg 0%
- Βιταμίνη C 1 mg 1%
- Βιταμίνη D 0 µg 0%
- Βιταμίνη E 0,08 mg 1%
- Θειαμίνη (B1) 0 mg 0%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,01 mg 1%
- Νιασίνη (B3) 0,1 mg 1%
- Βιταμίνη B6 0,03 mg 2%
- Φολικό οξύ (B9) 4 µg 1%
- Βιταμίνη B12 0 µg 0%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 6 mg 0%
- Σίδηρος 0,3 mg 2%
- Φώσφορος 10 mg 1%
- Κάλιο 100 mg 2%
- Ψευδάργυρος 0,2 mg 2%
- Σελήνιο 0 µg 0%
- Ιώδιο 1,4 µg 1%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 41 | 0,5 g | 8,7 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 21 | 0,3 g | 4,4 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 62 | 0,8 g | 13 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 82 | 1 g | 17 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 103 | 1,3 g | 22 g | 0 g |
Παρόμοια τρόφιμα
- Peach canned in juice undrained51 kcal / 100 g
- Apricot canned in juice undrained43 kcal / 100 g
- Pear with sweetener drained50 kcal / 100 g
- Pear flesh & skin51 kcal / 100 g
- Apricot canned in syrup undrained63 kcal / 100 g
- Pineapple canned in syrup undrained76 kcal / 100 g
- Mango canned in syrup undrained71 kcal / 100 g
- Lychee canned in syrup undrained75 kcal / 100 g
- Fruit salad canned in syrup undrained72 kcal / 100 g
- Pineapple in pineapple juice not drained59 kcal / 100 g
Ερωτήσεις για το Pear, canned in juice, undrained
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Pear, canned in juice, undrained;
Τα 100 g Pear, canned in juice, undrained έχουν 41 kcal, με 0,5 g πρωτεΐνες, 8,7 g υδατάνθρακες και 0 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Pear, canned in juice, undrained;
Τα 50 g Pear, canned in juice, undrained έχουν 21 kcal, με 0,3 g πρωτεΐνες, 4,4 g υδατάνθρακες και 0 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Pear, canned in juice, undrained;
Τα 150 g Pear, canned in juice, undrained έχουν 62 kcal, με 0,8 g πρωτεΐνες, 13 g υδατάνθρακες και 0 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Pear, canned in juice, undrained;
Τα 200 g Pear, canned in juice, undrained έχουν 82 kcal, με 1 g πρωτεΐνες, 17 g υδατάνθρακες και 0 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Pear, canned in juice, undrained;
Τα 250 g Pear, canned in juice, undrained έχουν 103 kcal, με 1,3 g πρωτεΐνες, 22 g υδατάνθρακες και 0 g λιπαρά.
Πηγή: FOODfiles (New Zealand) L204 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
