Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 251 kcal —
  • Πρωτεΐνες 6,7 g 13%
  • Υδατάνθρακες 25 g 9%
  • Λιπαρά 14 g 17%
  • Κορεσμένα λιπαρά 3,1 g 16%
  • Φυτικές ίνες 1 g 4%
  • Σάκχαρα 6,3 g —
  • Νάτριο 67,8 mg 3%
  • Χοληστερόλη 57,6 mg 19%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 81,9 µg 9%
  • Βιταμίνη C 0,39 mg 0%
  • Βιταμίνη D 1,4 µg 7%
  • Βιταμίνη E 2,3 mg 15%
  • Βιταμίνη K 12 µg 10%
  • Θειαμίνη (B1) 0,05 mg 4%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,18 mg 14%
  • Νιασίνη (B3) 0,49 mg 3%
  • Βιταμίνη B6 0,08 mg 5%
  • Φολικό οξύ (B9) 26 µg 6%
  • Βιταμίνη B12 0,49 µg 20%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 86 mg 7%
  • Σίδηρος 0,54 mg 3%
  • Μαγνήσιο 16,5 mg 4%
  • Φώσφορος 119 mg 10%
  • Κάλιο 158 mg 3%
  • Ψευδάργυρος 0,71 mg 6%
  • Χαλκός 0,06 mg 7%
  • Μαγγάνιο 0,17 mg 7%
  • Σελήνιο 8,7 µg 16%
  • Ιώδιο 17,1 µg 11%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g2516,7 g25 g14 g
50 g50 g1263,4 g13 g6,8 g
150 g150 g37710 g38 g20 g
200 g200 g50213 g50 g27 g
250 g250 g62817 g63 g34 g

Ερωτήσεις για το French toast with low-fat milk

Πόσες θερμίδες έχει 100 g French toast with low-fat milk;

Τα 100 g French toast with low-fat milk έχουν 251 kcal, με 6,7 g πρωτεΐνες, 25 g υδατάνθρακες και 14 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g French toast with low-fat milk;

Τα 50 g French toast with low-fat milk έχουν 126 kcal, με 3,4 g πρωτεΐνες, 13 g υδατάνθρακες και 6,8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g French toast with low-fat milk;

Τα 150 g French toast with low-fat milk έχουν 377 kcal, με 10 g πρωτεΐνες, 38 g υδατάνθρακες και 20 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g French toast with low-fat milk;

Τα 200 g French toast with low-fat milk έχουν 502 kcal, με 13 g πρωτεΐνες, 50 g υδατάνθρακες και 27 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g French toast with low-fat milk;

Τα 250 g French toast with low-fat milk έχουν 628 kcal, με 17 g πρωτεΐνες, 63 g υδατάνθρακες και 34 g λιπαρά.

Πηγή: Fineli (Finland) 1258 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες