Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Φουσκωμένο ρύζι

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

δημητριακά πρωινού

354

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες6 g

Υδατάνθρακες85 g

Λιπαρά1 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	354	6 g	85 g	1 g
50 g	50 g	177	3 g	43 g	0,5 g
150 g	150 g	531	9 g	128 g	1,5 g
200 g	200 g	708	12 g	170 g	2 g
250 g	250 g	885	15 g	213 g	2,5 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Φουσκωμένο ρύζι;

Τα 100 g Φουσκωμένο ρύζι έχουν 354 kcal, με 6 g πρωτεΐνες, 85 g υδατάνθρακες και 1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Φουσκωμένο ρύζι;

Τα 50 g Φουσκωμένο ρύζι έχουν 177 kcal, με 3 g πρωτεΐνες, 43 g υδατάνθρακες και 0,5 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Φουσκωμένο ρύζι;

Τα 150 g Φουσκωμένο ρύζι έχουν 531 kcal, με 9 g πρωτεΐνες, 128 g υδατάνθρακες και 1,5 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Φουσκωμένο ρύζι;

Τα 200 g Φουσκωμένο ρύζι έχουν 708 kcal, με 12 g πρωτεΐνες, 170 g υδατάνθρακες και 2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Φουσκωμένο ρύζι;

Τα 250 g Φουσκωμένο ρύζι έχουν 885 kcal, με 15 g πρωτεΐνες, 213 g υδατάνθρακες και 2,5 g λιπαρά.

Πηγή: CREA (Italy) 003050 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες