Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Fish curry

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες4,9 g

Υδατάνθρακες5,3 g

Λιπαρά5,4 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	93	4,9 g	5,3 g	5,4 g
1 μερίδα	240 g	223	12 g	13 g	13 g
2 μερίδες	480 g	446	24 g	25 g	26 g
½ μερίδα	120 g	112	5,9 g	6,3 g	6,5 g
3 μερίδες	720 g	670	36 g	38 g	39 g
4 μερίδες	960 g	893	47 g	50 g	52 g
50 g	50 g	47	2,5 g	2,6 g	2,7 g
150 g	150 g	140	7,4 g	7,9 g	8,1 g
200 g	200 g	186	9,9 g	11 g	11 g
250 g	250 g	233	12 g	13 g	14 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Fish curry;

Τα 100 g Fish curry έχουν 93 kcal, με 4,9 g πρωτεΐνες, 5,3 g υδατάνθρακες και 5,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 1 μερίδα (240 g) Fish curry;

Τα 1 μερίδα (240 g) Fish curry έχουν 223 kcal, με 12 g πρωτεΐνες, 13 g υδατάνθρακες και 13 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 2 μερίδες (480 g) Fish curry;

Τα 2 μερίδες (480 g) Fish curry έχουν 446 kcal, με 24 g πρωτεΐνες, 25 g υδατάνθρακες και 26 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει ½ μερίδα (120 g) Fish curry;

Τα ½ μερίδα (120 g) Fish curry έχουν 112 kcal, με 5,9 g πρωτεΐνες, 6,3 g υδατάνθρακες και 6,5 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 3 μερίδες (720 g) Fish curry;

Τα 3 μερίδες (720 g) Fish curry έχουν 670 kcal, με 36 g πρωτεΐνες, 38 g υδατάνθρακες και 39 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 4 μερίδες (960 g) Fish curry;

Τα 4 μερίδες (960 g) Fish curry έχουν 893 kcal, με 47 g πρωτεΐνες, 50 g υδατάνθρακες και 52 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Fish curry;

Τα 50 g Fish curry έχουν 47 kcal, με 2,5 g πρωτεΐνες, 2,6 g υδατάνθρακες και 2,7 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Fish curry;

Τα 150 g Fish curry έχουν 140 kcal, με 7,4 g πρωτεΐνες, 7,9 g υδατάνθρακες και 8,1 g λιπαρά.

Πηγή: FNDDS (USDA) 27150320 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες