Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 417 kcal —
  • Πρωτεΐνες 13 g 26%
  • Υδατάνθρακες 70 g 25%
  • Λιπαρά 7,3 g 9%
  • Κορεσμένα λιπαρά 2,4 g 12%
  • Φυτικές ίνες 7,5 g 27%
  • Σάκχαρα 7 g —
  • Νάτριο 630 mg 27%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 0 µg 0%
  • Βιταμίνη C 0 mg 0%
  • Βιταμίνη D 0 µg 0%
  • Βιταμίνη E 1,5 mg 10%
  • Θειαμίνη (B1) 0,2 mg 17%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,15 mg 12%
  • Νιασίνη (B3) 1,5 mg 9%
  • Παντοθενικό οξύ (B5) 0,1 mg 2%
  • Βιταμίνη B6 0,1 mg 6%
  • Φολικό οξύ (B9) 57 µg 14%
  • Βιταμίνη B12 0 µg 0%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 30 mg 2%
  • Σίδηρος 9 mg 50%
  • Μαγνήσιο 66 mg 16%
  • Φώσφορος 194 mg 16%
  • Κάλιο 300 mg 6%
  • Ψευδάργυρος 1,5 mg 14%
  • Χαλκός 0,18 mg 20%
  • Μαγγάνιο 0,7 mg 30%
  • Σελήνιο 1,7 µg 3%
  • Ιώδιο 4 µg 3%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g41713 g70 g7,3 g
50 g50 g2096,4 g35 g3,7 g
150 g150 g62619 g105 g11 g
200 g200 g83426 g140 g15 g
250 g250 g104332 g175 g18 g

Ερωτήσεις για το Φέτα φρυγανιάς πολύσπορης

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Φέτα φρυγανιάς πολύσπορης;

Τα 100 g Φέτα φρυγανιάς πολύσπορης έχουν 417 kcal, με 13 g πρωτεΐνες, 70 g υδατάνθρακες και 7,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Φέτα φρυγανιάς πολύσπορης;

Τα 50 g Φέτα φρυγανιάς πολύσπορης έχουν 209 kcal, με 6,4 g πρωτεΐνες, 35 g υδατάνθρακες και 3,7 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Φέτα φρυγανιάς πολύσπορης;

Τα 150 g Φέτα φρυγανιάς πολύσπορης έχουν 626 kcal, με 19 g πρωτεΐνες, 105 g υδατάνθρακες και 11 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Φέτα φρυγανιάς πολύσπορης;

Τα 200 g Φέτα φρυγανιάς πολύσπορης έχουν 834 kcal, με 26 g πρωτεΐνες, 140 g υδατάνθρακες και 15 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Φέτα φρυγανιάς πολύσπορης;

Τα 250 g Φέτα φρυγανιάς πολύσπορης έχουν 1043 kcal, με 32 g πρωτεΐνες, 175 g υδατάνθρακες και 18 g λιπαρά.

Πηγή: ANSES–Ciqual (France) 7425 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες