Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 44 kcal —
  • Πρωτεΐνες 0,6 g 1%
  • Υδατάνθρακες 8 g 3%
  • Λιπαρά 0,4 g 0%
  • Κορεσμένα λιπαρά 0 g 0%
  • Φυτικές ίνες 3 g 11%
  • Σάκχαρα 7,7 g —
  • Νάτριο 3 mg 0%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 5 µg 1%
  • Βιταμίνη C 30,3 mg 34%
  • Βιταμίνη D 0 µg 0%
  • Βιταμίνη E 0,18 mg 1%
  • Θειαμίνη (B1) 0 mg 0%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,01 mg 1%
  • Νιασίνη (B3) 0,29 mg 2%
  • Βιταμίνη B6 0,05 mg 3%
  • Φολικό οξύ (B9) 0 µg 0%
  • Βιταμίνη B12 0 µg 0%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 6 mg 0%
  • Σίδηρος 0,11 mg 1%
  • Φώσφορος 14 mg 1%
  • Κάλιο 124 mg 3%
  • Ψευδάργυρος 0,06 mg 1%
  • Σελήνιο 0,2 µg 0%
  • Ιώδιο 0,13 µg 0%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g440,6 g8 g0,4 g
50 g50 g220,3 g4 g0,2 g
150 g150 g660,9 g12 g0,5 g
200 g200 g881,3 g16 g0,7 g
250 g250 g1101,6 g20 g0,9 g

Ερωτήσεις για το Feijoa, flesh, raw

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Feijoa, flesh, raw;

Τα 100 g Feijoa, flesh, raw έχουν 44 kcal, με 0,6 g πρωτεΐνες, 8 g υδατάνθρακες και 0,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Feijoa, flesh, raw;

Τα 50 g Feijoa, flesh, raw έχουν 22 kcal, με 0,3 g πρωτεΐνες, 4 g υδατάνθρακες και 0,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Feijoa, flesh, raw;

Τα 150 g Feijoa, flesh, raw έχουν 66 kcal, με 0,9 g πρωτεΐνες, 12 g υδατάνθρακες και 0,5 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Feijoa, flesh, raw;

Τα 200 g Feijoa, flesh, raw έχουν 88 kcal, με 1,3 g πρωτεΐνες, 16 g υδατάνθρακες και 0,7 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Feijoa, flesh, raw;

Τα 250 g Feijoa, flesh, raw έχουν 110 kcal, με 1,6 g πρωτεΐνες, 20 g υδατάνθρακες και 0,9 g λιπαρά.

Πηγή: FOODfiles (New Zealand) L67 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες