Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Strawberry, raw, New Zealand
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 36 kcal —
- Πρωτεΐνες 0,7 g 1%
- Υδατάνθρακες 6,6 g 2%
- Λιπαρά 0,4 g 0%
- Κορεσμένα λιπαρά 0 g 0%
- Φυτικές ίνες 1,8 g 6%
- Σάκχαρα 6,5 g —
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 1 µg 0%
- Βιταμίνη C 45,6 mg 51%
- Βιταμίνη D 0 µg 0%
- Βιταμίνη E 0,41 mg 3%
- Θειαμίνη (B1) 0,01 mg 1%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0 mg 0%
- Νιασίνη (B3) 0,74 mg 5%
- Βιταμίνη B6 0,05 mg 3%
- Φολικό οξύ (B9) 20 µg 5%
- Βιταμίνη B12 0 µg 0%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 17 mg 1%
- Σίδηρος 0,16 mg 1%
- Φώσφορος 22 mg 2%
- Κάλιο 170 mg 4%
- Ψευδάργυρος 0,1 mg 1%
- Σελήνιο 0,2 µg 0%
- Ιώδιο 0,21 µg 0%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 36 | 0,7 g | 6,6 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 18 | 0,4 g | 3,3 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 54 | 1,1 g | 9,9 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 72 | 1,4 g | 13 g | 0,7 g |
| 250 g | 250 g | 90 | 1,8 g | 16 g | 0,9 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Strawberry, raw, New Zealand
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Strawberry, raw, New Zealand;
Τα 100 g Strawberry, raw, New Zealand έχουν 36 kcal, με 0,7 g πρωτεΐνες, 6,6 g υδατάνθρακες και 0,4 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Strawberry, raw, New Zealand;
Τα 50 g Strawberry, raw, New Zealand έχουν 18 kcal, με 0,4 g πρωτεΐνες, 3,3 g υδατάνθρακες και 0,2 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Strawberry, raw, New Zealand;
Τα 150 g Strawberry, raw, New Zealand έχουν 54 kcal, με 1,1 g πρωτεΐνες, 9,9 g υδατάνθρακες και 0,5 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Strawberry, raw, New Zealand;
Τα 200 g Strawberry, raw, New Zealand έχουν 72 kcal, με 1,4 g πρωτεΐνες, 13 g υδατάνθρακες και 0,7 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Strawberry, raw, New Zealand;
Τα 250 g Strawberry, raw, New Zealand έχουν 90 kcal, με 1,8 g πρωτεΐνες, 16 g υδατάνθρακες και 0,9 g λιπαρά.
Πηγή: FOODfiles (New Zealand) L1016 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες