Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 72 kcal —
  • Πρωτεΐνες 2,8 g 6%
  • Υδατάνθρακες 7,4 g 3%
  • Λιπαρά 0,5 g 1%
  • Κορεσμένα λιπαρά 0 g 0%
  • Φυτικές ίνες 14 g 50%
  • Σάκχαρα 7,4 g —
  • Νάτριο 28 mg 1%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 2 µg 0%
  • Βιταμίνη C 20 mg 22%
  • Βιταμίνη D 0 µg 0%
  • Βιταμίνη E 3 mg 20%
  • Θειαμίνη (B1) 0,03 mg 3%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,1 mg 8%
  • Νιασίνη (B3) 1,9 mg 12%
  • Βιταμίνη B6 0 mg 0%
  • Φολικό οξύ (B9) 0 µg 0%
  • Βιταμίνη B12 0 µg 0%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 16 mg 1%
  • Σίδηρος 1,1 mg 6%
  • Φώσφορος 54 mg 4%
  • Κάλιο 350 mg 7%
  • Ψευδάργυρος 0,8 mg 7%
  • Σελήνιο 0 µg 0%
  • Ιώδιο 0,13 µg 0%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g722,8 g7,4 g0,5 g
50 g50 g361,4 g3,7 g0,3 g
150 g150 g1084,1 g11 g0,8 g
200 g200 g1445,5 g15 g1 g
250 g250 g1806,9 g19 g1,3 g

Ερωτήσεις για το Passion fruit, flesh & seed, raw

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Passion fruit, flesh & seed, raw;

Τα 100 g Passion fruit, flesh & seed, raw έχουν 72 kcal, με 2,8 g πρωτεΐνες, 7,4 g υδατάνθρακες και 0,5 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Passion fruit, flesh & seed, raw;

Τα 50 g Passion fruit, flesh & seed, raw έχουν 36 kcal, με 1,4 g πρωτεΐνες, 3,7 g υδατάνθρακες και 0,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Passion fruit, flesh & seed, raw;

Τα 150 g Passion fruit, flesh & seed, raw έχουν 108 kcal, με 4,1 g πρωτεΐνες, 11 g υδατάνθρακες και 0,8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Passion fruit, flesh & seed, raw;

Τα 200 g Passion fruit, flesh & seed, raw έχουν 144 kcal, με 5,5 g πρωτεΐνες, 15 g υδατάνθρακες και 1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Passion fruit, flesh & seed, raw;

Τα 250 g Passion fruit, flesh & seed, raw έχουν 180 kcal, με 6,9 g πρωτεΐνες, 19 g υδατάνθρακες και 1,3 g λιπαρά.

Πηγή: FOODfiles (New Zealand) L116 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες