Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Φασόλια πιτζόν

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

ωμά

136

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες7,2 g

Υδατάνθρακες19 g

Λιπαρά1,6 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	136	7,2 g	19 g	1,6 g
50 g	50 g	68	3,6 g	9,4 g	0,8 g
150 g	150 g	204	11 g	28 g	2,5 g
200 g	200 g	272	14 g	38 g	3,3 g
250 g	250 g	340	18 g	47 g	4,1 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Φασόλια πιτζόν;

Τα 100 g Φασόλια πιτζόν έχουν 136 kcal, με 7,2 g πρωτεΐνες, 19 g υδατάνθρακες και 1,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Φασόλια πιτζόν;

Τα 50 g Φασόλια πιτζόν έχουν 68 kcal, με 3,6 g πρωτεΐνες, 9,4 g υδατάνθρακες και 0,8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Φασόλια πιτζόν;

Τα 150 g Φασόλια πιτζόν έχουν 204 kcal, με 11 g πρωτεΐνες, 28 g υδατάνθρακες και 2,5 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Φασόλια πιτζόν;

Τα 200 g Φασόλια πιτζόν έχουν 272 kcal, με 14 g πρωτεΐνες, 38 g υδατάνθρακες και 3,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Φασόλια πιτζόν;

Τα 250 g Φασόλια πιτζόν έχουν 340 kcal, με 18 g πρωτεΐνες, 47 g υδατάνθρακες και 4,1 g λιπαρά.

Πηγή: Canadian Nutrient File 2162 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες