Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Φασόλια πιτζόν

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

βρασμένα, στραγγισμένα

111

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες6 g

Υδατάνθρακες15 g

Λιπαρά1,4 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	111	6 g	15 g	1,4 g
50 g	50 g	56	3 g	7,6 g	0,7 g
150 g	150 g	167	8,9 g	23 g	2 g
200 g	200 g	222	12 g	31 g	2,7 g
250 g	250 g	278	15 g	38 g	3,4 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Φασόλια πιτζόν;

Τα 100 g Φασόλια πιτζόν έχουν 111 kcal, με 6 g πρωτεΐνες, 15 g υδατάνθρακες και 1,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Φασόλια πιτζόν;

Τα 50 g Φασόλια πιτζόν έχουν 56 kcal, με 3 g πρωτεΐνες, 7,6 g υδατάνθρακες και 0,7 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Φασόλια πιτζόν;

Τα 150 g Φασόλια πιτζόν έχουν 167 kcal, με 8,9 g πρωτεΐνες, 23 g υδατάνθρακες και 2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Φασόλια πιτζόν;

Τα 200 g Φασόλια πιτζόν έχουν 222 kcal, με 12 g πρωτεΐνες, 31 g υδατάνθρακες και 2,7 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Φασόλια πιτζόν;

Τα 250 g Φασόλια πιτζόν έχουν 278 kcal, με 15 g πρωτεΐνες, 38 g υδατάνθρακες και 3,4 g λιπαρά.

Πηγή: Canadian Nutrient File 2163 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες