Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Ervilhas, grão, congeladas cozidas

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

72
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες5,6 g
Υδατάνθρακες7,5 g
Λιπαρά0,5 g

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 72 kcal —
  • Πρωτεΐνες 5,6 g 11%
  • Υδατάνθρακες 7,5 g 3%
  • Λιπαρά 0,5 g 1%
  • Κορεσμένα λιπαρά 0,1 g 1%
  • Φυτικές ίνες 7,3 g 26%
  • Σάκχαρα 1,5 g —

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g725,6 g7,5 g0,5 g
50 g50 g362,8 g3,8 g0,3 g
150 g150 g1088,4 g11 g0,8 g
200 g200 g14411 g15 g1 g
250 g250 g18014 g19 g1,3 g

Ερωτήσεις για το Ervilhas, grão, congeladas cozidas

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Ervilhas, grão, congeladas cozidas;

Τα 100 g Ervilhas, grão, congeladas cozidas έχουν 72 kcal, με 5,6 g πρωτεΐνες, 7,5 g υδατάνθρακες και 0,5 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Ervilhas, grão, congeladas cozidas;

Τα 50 g Ervilhas, grão, congeladas cozidas έχουν 36 kcal, με 2,8 g πρωτεΐνες, 3,8 g υδατάνθρακες και 0,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Ervilhas, grão, congeladas cozidas;

Τα 150 g Ervilhas, grão, congeladas cozidas έχουν 108 kcal, με 8,4 g πρωτεΐνες, 11 g υδατάνθρακες και 0,8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Ervilhas, grão, congeladas cozidas;

Τα 200 g Ervilhas, grão, congeladas cozidas έχουν 144 kcal, με 11 g πρωτεΐνες, 15 g υδατάνθρακες και 1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Ervilhas, grão, congeladas cozidas;

Τα 250 g Ervilhas, grão, congeladas cozidas έχουν 180 kcal, με 14 g πρωτεΐνες, 19 g υδατάνθρακες και 1,3 g λιπαρά.

Πηγή: portfir 574 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες