Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Ξηροψημένη σόγια

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

449

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες43 g

Υδατάνθρακες21 g

Λιπαρά22 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	449	43 g	21 g	22 g
50 g	50 g	225	22 g	10 g	11 g
150 g	150 g	674	65 g	31 g	32 g
200 g	200 g	898	87 g	42 g	43 g
250 g	250 g	1123	108 g	52 g	54 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Ξηροψημένη σόγια;

Τα 100 g Ξηροψημένη σόγια έχουν 449 kcal, με 43 g πρωτεΐνες, 21 g υδατάνθρακες και 22 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Ξηροψημένη σόγια;

Τα 50 g Ξηροψημένη σόγια έχουν 225 kcal, με 22 g πρωτεΐνες, 10 g υδατάνθρακες και 11 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Ξηροψημένη σόγια;

Τα 150 g Ξηροψημένη σόγια έχουν 674 kcal, με 65 g πρωτεΐνες, 31 g υδατάνθρακες και 32 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Ξηροψημένη σόγια;

Τα 200 g Ξηροψημένη σόγια έχουν 898 kcal, με 87 g πρωτεΐνες, 42 g υδατάνθρακες και 43 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Ξηροψημένη σόγια;

Τα 250 g Ξηροψημένη σόγια έχουν 1123 kcal, με 108 g πρωτεΐνες, 52 g υδατάνθρακες και 54 g λιπαρά.

Πηγή: Canadian Nutrient File 3318 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες