Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Δημητριακά πρωινού με ρύζι, σιτάρι και φρούτα
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
πρωινό
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 354 kcal —
- Πρωτεΐνες 5,8 g 12%
- Υδατάνθρακες 77 g 28%
- Λιπαρά 2,2 g 3%
- Κορεσμένα λιπαρά 1,4 g 7%
- Φυτικές ίνες 5,8 g 21%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 354 | 5,8 g | 77 g | 2,2 g |
| 50 g | 50 g | 177 | 2,9 g | 38 g | 1,1 g |
| 150 g | 150 g | 531 | 8,7 g | 115 g | 3,3 g |
| 200 g | 200 g | 708 | 12 g | 153 g | 4,4 g |
| 250 g | 250 g | 885 | 15 g | 192 g | 5,5 g |
Παρόμοια τρόφιμα
- Ζαχαroucha δημητριακά πρωινού σιταριού383 kcal / 100 g
- Δημητριακό πρωινού τύπου shredded wheat με φρούταμη εμπλουτισμένο326 kcal / 100 g
- Δημητριακά πρωινού 7 δημητριακών342 kcal / 100 g
- Δημητριακά πρωινού Special K με σιτάρι και ρύζι352 kcal / 100 g
- Cereal flakes from wholemeal wheat and rice with red fruits379 kcal / 100 g
- Δημητριακό πρωινού με σιτάρι και πολλαplά δημητριακά με γεύση σοκολάταεμπλουτισμένο375 kcal / 100 g
- Breakfast cereal rice-wheat flakes363 kcal / 100 g
- Δημητριακό πρωινού με μπισκότα σιταριού τύπου Weetabixεμπλουτισμένο332 kcal / 100 g
- Cereal flakes from wholemeal wheat and rice382 kcal / 100 g
- Δημητριακά πρωινού Kellogg's All-Bran Fruit n Fibre380 kcal / 100 g
Ερωτήσεις για το Δημητριακά πρωινού με ρύζι, σιτάρι και φρούτα
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Δημητριακά πρωινού με ρύζι, σιτάρι και φρούτα;
Τα 100 g Δημητριακά πρωινού με ρύζι, σιτάρι και φρούτα έχουν 354 kcal, με 5,8 g πρωτεΐνες, 77 g υδατάνθρακες και 2,2 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Δημητριακά πρωινού με ρύζι, σιτάρι και φρούτα;
Τα 50 g Δημητριακά πρωινού με ρύζι, σιτάρι και φρούτα έχουν 177 kcal, με 2,9 g πρωτεΐνες, 38 g υδατάνθρακες και 1,1 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Δημητριακά πρωινού με ρύζι, σιτάρι και φρούτα;
Τα 150 g Δημητριακά πρωινού με ρύζι, σιτάρι και φρούτα έχουν 531 kcal, με 8,7 g πρωτεΐνες, 115 g υδατάνθρακες και 3,3 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Δημητριακά πρωινού με ρύζι, σιτάρι και φρούτα;
Τα 200 g Δημητριακά πρωινού με ρύζι, σιτάρι και φρούτα έχουν 708 kcal, με 12 g πρωτεΐνες, 153 g υδατάνθρακες και 4,4 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Δημητριακά πρωινού με ρύζι, σιτάρι και φρούτα;
Τα 250 g Δημητριακά πρωινού με ρύζι, σιτάρι και φρούτα έχουν 885 kcal, με 15 g πρωτεΐνες, 192 g υδατάνθρακες και 5,5 g λιπαρά.
Πηγή: BEDCA (Spain) 1028 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
