Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 360 kcal —
  • Πρωτεΐνες 11 g 21%
  • Υδατάνθρακες 72 g 26%
  • Λιπαρά 1,1 g 1%
  • Κορεσμένα λιπαρά 0,4 g 2%
  • Φυτικές ίνες 11 g 38%
  • Σάκχαρα 16 g —
  • Νάτριο 426 mg 19%
  • Χοληστερόλη 0 mg 0%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 0 µg 0%
  • Βιταμίνη C 0 mg 0%
  • Βιταμίνη D 0 µg 0%
  • Θειαμίνη (B1) 0,19 mg 16%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,08 mg 6%
  • Νιασίνη (B3) 4,6 mg 29%
  • Βιταμίνη B6 0,07 mg 4%
  • Φολικό οξύ (B9) 8,6 µg 2%
  • Βιταμίνη B12 0 µg 0%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 31 mg 2%
  • Σίδηρος 2,5 mg 14%
  • Μαγνήσιο 92 mg 22%
  • Φώσφορος 277 mg 22%
  • Κάλιο 365 mg 8%
  • Ψευδάργυρος 2,8 mg 25%
  • Χαλκός 0,38 mg 42%
  • Μαγγάνιο 2,2 mg 95%
  • Σελήνιο 4,2 µg 8%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g36011 g72 g1,1 g
50 g50 g1805,3 g36 g0,5 g
150 g150 g54016 g108 g1,6 g
200 g200 g72021 g145 g2,1 g
250 g250 g90027 g181 g2,6 g

Ερωτήσεις για το Δημητριακά President's Choice Organics Wheat Squares

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Δημητριακά President's Choice Organics Wheat Squares;

Τα 100 g Δημητριακά President's Choice Organics Wheat Squares έχουν 360 kcal, με 11 g πρωτεΐνες, 72 g υδατάνθρακες και 1,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Δημητριακά President's Choice Organics Wheat Squares;

Τα 50 g Δημητριακά President's Choice Organics Wheat Squares έχουν 180 kcal, με 5,3 g πρωτεΐνες, 36 g υδατάνθρακες και 0,5 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Δημητριακά President's Choice Organics Wheat Squares;

Τα 150 g Δημητριακά President's Choice Organics Wheat Squares έχουν 540 kcal, με 16 g πρωτεΐνες, 108 g υδατάνθρακες και 1,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Δημητριακά President's Choice Organics Wheat Squares;

Τα 200 g Δημητριακά President's Choice Organics Wheat Squares έχουν 720 kcal, με 21 g πρωτεΐνες, 145 g υδατάνθρακες και 2,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Δημητριακά President's Choice Organics Wheat Squares;

Τα 250 g Δημητριακά President's Choice Organics Wheat Squares έχουν 900 kcal, με 27 g πρωτεΐνες, 181 g υδατάνθρακες και 2,6 g λιπαρά.

Πηγή: Canadian Nutrient File 6920 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες