Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Couve-lombarda cozida

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες2,2 g

Υδατάνθρακες1,4 g

Λιπαρά0,2 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	22	2,2 g	1,4 g	0,2 g
50 g	50 g	11	1,1 g	0,7 g	0,1 g
150 g	150 g	33	3,3 g	2,1 g	0,3 g
200 g	200 g	44	4,4 g	2,8 g	0,4 g
250 g	250 g	55	5,5 g	3,5 g	0,5 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Couve-lombarda cozida;

Τα 100 g Couve-lombarda cozida έχουν 22 kcal, με 2,2 g πρωτεΐνες, 1,4 g υδατάνθρακες και 0,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Couve-lombarda cozida;

Τα 50 g Couve-lombarda cozida έχουν 11 kcal, με 1,1 g πρωτεΐνες, 0,7 g υδατάνθρακες και 0,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Couve-lombarda cozida;

Τα 150 g Couve-lombarda cozida έχουν 33 kcal, με 3,3 g πρωτεΐνες, 2,1 g υδατάνθρακες και 0,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Couve-lombarda cozida;

Τα 200 g Couve-lombarda cozida έχουν 44 kcal, με 4,4 g πρωτεΐνες, 2,8 g υδατάνθρακες και 0,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Couve-lombarda cozida;

Τα 250 g Couve-lombarda cozida έχουν 55 kcal, με 5,5 g πρωτεΐνες, 3,5 g υδατάνθρακες και 0,5 g λιπαρά.

Πηγή: portfir 561 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες