Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Χυμός ανανά
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
από συμπύκνωμα
52
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες0,4 g
Υδατάνθρακες12 g
Λιπαρά0,1 g
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 52 kcal —
- Πρωτεΐνες 0,4 g 1%
- Υδατάνθρακες 12 g 4%
- Λιπαρά 0,1 g 0%
- Κορεσμένα λιπαρά 0 g 0%
- Φυτικές ίνες 0,2 g 1%
- Σάκχαρα 12 g —
- Νάτριο 4,6 mg 0%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 0,25 µg 0%
- Βιταμίνη C 15 mg 17%
- Βιταμίνη D 0 µg 0%
- Βιταμίνη K 0,3 µg 0%
- Θειαμίνη (B1) 0,06 mg 5%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,02 mg 2%
- Νιασίνη (B3) 0,2 mg 1%
- Παντοθενικό οξύ (B5) 0,06 mg 1%
- Βιταμίνη B6 0,1 mg 6%
- Φολικό οξύ (B9) 18 µg 5%
- Βιταμίνη B12 0 µg 0%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 14,3 mg 1%
- Σίδηρος 0,15 mg 1%
- Μαγνήσιο 17 mg 4%
- Φώσφορος 9,1 mg 1%
- Κάλιο 144 mg 3%
- Ψευδάργυρος 0,07 mg 1%
- Χαλκός 0,03 mg 3%
- Μαγγάνιο 1,5 mg 63%
- Ιώδιο 1 µg 1%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 52 | 0,4 g | 12 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 26 | 0,2 g | 6 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 78 | 0,6 g | 18 g | 0,1 g |
| 200 g | 200 g | 105 | 0,8 g | 24 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 131 | 1 g | 30 g | 0,2 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Χυμός ανανά
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Χυμός ανανά;
Τα 100 g Χυμός ανανά έχουν 52 kcal, με 0,4 g πρωτεΐνες, 12 g υδατάνθρακες και 0,1 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Χυμός ανανά;
Τα 50 g Χυμός ανανά έχουν 26 kcal, με 0,2 g πρωτεΐνες, 6 g υδατάνθρακες και 0 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Χυμός ανανά;
Τα 150 g Χυμός ανανά έχουν 78 kcal, με 0,6 g πρωτεΐνες, 18 g υδατάνθρακες και 0,1 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Χυμός ανανά;
Τα 200 g Χυμός ανανά έχουν 105 kcal, με 0,8 g πρωτεΐνες, 24 g υδατάνθρακες και 0,2 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Χυμός ανανά;
Τα 250 g Χυμός ανανά έχουν 131 kcal, με 1 g πρωτεΐνες, 30 g υδατάνθρακες και 0,2 g λιπαρά.
Πηγή: ANSES–Ciqual (France) 2000 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες