Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Χυμός ανανά
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
κατεψυγμένο συμπύκνωμα, αραιωμένο
51
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες0,4 g
Υδατάνθρακες12 g
Λιπαρά0 g
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 51 kcal —
- Πρωτεΐνες 0,4 g 1%
- Υδατάνθρακες 12 g 5%
- Λιπαρά 0 g 0%
- Κορεσμένα λιπαρά 0 g 0%
- Φυτικές ίνες 0,2 g 1%
- Σάκχαρα 12 g —
- Νάτριο 1 mg 0%
- Χοληστερόλη 0 mg 0%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 1 µg 0%
- Βιταμίνη C 12 mg 13%
- Βιταμίνη D 0 µg 0%
- Βιταμίνη E 0,01 mg 0%
- Βιταμίνη K 0,3 µg 0%
- Θειαμίνη (B1) 0,07 mg 6%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,02 mg 2%
- Νιασίνη (B3) 0,2 mg 1%
- Παντοθενικό οξύ (B5) 0,13 mg 3%
- Βιταμίνη B6 0,07 mg 4%
- Φολικό οξύ (B9) 11 µg 3%
- Βιταμίνη B12 0 µg 0%
- Χολίνη 3,3 mg 1%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 13 mg 1%
- Σίδηρος 0,16 mg 1%
- Μαγνήσιο 14 mg 3%
- Φώσφορος 9 mg 1%
- Κάλιο 132 mg 3%
- Ψευδάργυρος 0,08 mg 1%
- Χαλκός 0,05 mg 5%
- Μαγγάνιο 1 mg 46%
- Σελήνιο 0,1 µg 0%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 51 | 0,4 g | 13 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 26 | 0,2 g | 6,2 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 77 | 0,6 g | 19 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 102 | 0,8 g | 25 g | 0,1 g |
| 250 g | 250 g | 128 | 1 g | 31 g | 0,1 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Χυμός ανανά
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Χυμός ανανά;
Τα 100 g Χυμός ανανά έχουν 51 kcal, με 0,4 g πρωτεΐνες, 13 g υδατάνθρακες και 0 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Χυμός ανανά;
Τα 50 g Χυμός ανανά έχουν 26 kcal, με 0,2 g πρωτεΐνες, 6,2 g υδατάνθρακες και 0 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Χυμός ανανά;
Τα 150 g Χυμός ανανά έχουν 77 kcal, με 0,6 g πρωτεΐνες, 19 g υδατάνθρακες και 0 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Χυμός ανανά;
Τα 200 g Χυμός ανανά έχουν 102 kcal, με 0,8 g πρωτεΐνες, 25 g υδατάνθρακες και 0,1 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Χυμός ανανά;
Τα 250 g Χυμός ανανά έχουν 128 kcal, με 1 g πρωτεΐνες, 31 g υδατάνθρακες και 0,1 g λιπαρά.
Πηγή: Canadian Nutrient File 1659 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες