Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Χυμός ανανά
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
σε κονσέρβα, με προσθήκη βιταμίνης C
53
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες0,4 g
Υδατάνθρακες13 g
Λιπαρά0,1 g
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 53 kcal —
- Πρωτεΐνες 0,4 g 1%
- Υδατάνθρακες 13 g 5%
- Λιπαρά 0,1 g 0%
- Κορεσμένα λιπαρά 0 g 0%
- Φυτικές ίνες 0,2 g 1%
- Σάκχαρα 10 g —
- Νάτριο 2 mg 0%
- Χοληστερόλη 0 mg 0%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 0 µg 0%
- Βιταμίνη C 43,8 mg 49%
- Βιταμίνη D 0 µg 0%
- Βιταμίνη E 0,02 mg 0%
- Βιταμίνη K 0,3 µg 0%
- Θειαμίνη (B1) 0,06 mg 5%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,02 mg 2%
- Νιασίνη (B3) 0,2 mg 1%
- Παντοθενικό οξύ (B5) 0,06 mg 1%
- Βιταμίνη B6 0,1 mg 6%
- Φολικό οξύ (B9) 18 µg 5%
- Βιταμίνη B12 0 µg 0%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 13 mg 1%
- Σίδηρος 0,31 mg 2%
- Μαγνήσιο 12 mg 3%
- Φώσφορος 8 mg 1%
- Κάλιο 130 mg 3%
- Ψευδάργυρος 0,11 mg 1%
- Χαλκός 0,07 mg 8%
- Μαγγάνιο 0,5 mg 22%
- Σελήνιο 0,1 µg 0%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 53 | 0,4 g | 13 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 27 | 0,2 g | 6,3 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 80 | 0,5 g | 19 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 106 | 0,7 g | 25 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 133 | 0,9 g | 32 g | 0,3 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Χυμός ανανά
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Χυμός ανανά;
Τα 100 g Χυμός ανανά έχουν 53 kcal, με 0,4 g πρωτεΐνες, 13 g υδατάνθρακες και 0,1 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Χυμός ανανά;
Τα 50 g Χυμός ανανά έχουν 27 kcal, με 0,2 g πρωτεΐνες, 6,3 g υδατάνθρακες και 0,1 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Χυμός ανανά;
Τα 150 g Χυμός ανανά έχουν 80 kcal, με 0,5 g πρωτεΐνες, 19 g υδατάνθρακες και 0,2 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Χυμός ανανά;
Τα 200 g Χυμός ανανά έχουν 106 kcal, με 0,7 g πρωτεΐνες, 25 g υδατάνθρακες και 0,2 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Χυμός ανανά;
Τα 250 g Χυμός ανανά έχουν 133 kcal, με 0,9 g πρωτεΐνες, 32 g υδατάνθρακες και 0,3 g λιπαρά.
Πηγή: Canadian Nutrient File 1657 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες