Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Χταπόδι

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

ιбориγενής της αλάσκα

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες12 g

Υδατάνθρακες0 g

Λιπαρά0,8 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Λιπαρά
100 g	100 g	56	12 g	0,8 g
50 g	50 g	28	6,2 g	0,4 g
150 g	150 g	84	19 g	1,2 g
200 g	200 g	112	25 g	1,6 g
250 g	250 g	140	31 g	2 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Χταπόδι;

Τα 100 g Χταπόδι έχουν 56 kcal, με 12 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 0,8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Χταπόδι;

Τα 50 g Χταπόδι έχουν 28 kcal, με 6,2 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 0,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Χταπόδι;

Τα 150 g Χταπόδι έχουν 84 kcal, με 19 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 1,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Χταπόδι;

Τα 200 g Χταπόδι έχουν 112 kcal, με 25 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 1,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Χταπόδι;

Τα 250 g Χταπόδι έχουν 140 kcal, με 31 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 2 g λιπαρά.

Πηγή: USDA FoodData Central 168019 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες