Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Ούπα (χορδωτό)

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

ολοκληρο ζώο (ιθαγενείς της Αλάσκας)

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες12 g

Υδατάνθρακες0 g

Λιπαρά2,2 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Λιπαρά
100 g	100 g	67	12 g	2,2 g
50 g	50 g	34	5,9 g	1,1 g
150 g	150 g	101	18 g	3,3 g
200 g	200 g	134	23 g	4,4 g
250 g	250 g	168	29 g	5,5 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Ούπα (χορδωτό);

Τα 100 g Ούπα (χορδωτό) έχουν 67 kcal, με 12 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 2,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Ούπα (χορδωτό);

Τα 50 g Ούπα (χορδωτό) έχουν 34 kcal, με 5,9 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 1,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Ούπα (χορδωτό);

Τα 150 g Ούπα (χορδωτό) έχουν 101 kcal, με 18 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 3,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Ούπα (χορδωτό);

Τα 200 g Ούπα (χορδωτό) έχουν 134 kcal, με 23 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 4,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Ούπα (χορδωτό);

Τα 250 g Ούπα (χορδωτό) έχουν 168 kcal, με 29 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 5,5 g λιπαρά.

Πηγή: USDA FoodData Central 167612 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες