Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Χταπόδι

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

βρασμένο

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες13 g

Υδατάνθρακες1,4 g

Λιπαρά1 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	69	13 g	1,4 g	1 g
50 g	50 g	35	6,7 g	0,7 g	0,5 g
150 g	150 g	104	20 g	2,1 g	1,4 g
200 g	200 g	138	27 g	2,9 g	1,9 g
250 g	250 g	173	34 g	3,6 g	2,4 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Χταπόδι;

Τα 100 g Χταπόδι έχουν 69 kcal, με 13 g πρωτεΐνες, 1,4 g υδατάνθρακες και 1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Χταπόδι;

Τα 50 g Χταπόδι έχουν 35 kcal, με 6,7 g πρωτεΐνες, 0,7 g υδατάνθρακες και 0,5 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Χταπόδι;

Τα 150 g Χταπόδι έχουν 104 kcal, με 20 g πρωτεΐνες, 2,1 g υδατάνθρακες και 1,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Χταπόδι;

Τα 200 g Χταπόδι έχουν 138 kcal, με 27 g πρωτεΐνες, 2,9 g υδατάνθρακες και 1,9 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Χταπόδι;

Τα 250 g Χταπόδι έχουν 173 kcal, με 34 g πρωτεΐνες, 3,6 g υδατάνθρακες και 2,4 g λιπαρά.

Πηγή: BEDCA (Spain) 2374 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες