Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Chop suey, pork
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
125
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες8,8 g
Υδατάνθρακες2,1 g
Λιπαρά8,8 g
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 125 kcal —
- Πρωτεΐνες 8,8 g 18%
- Υδατάνθρακες 2,1 g 1%
- Λιπαρά 8,8 g 11%
- Κορεσμένα λιπαρά 3,7 g 18%
- Φυτικές ίνες 1,6 g 6%
- Σάκχαρα 1,4 g —
- Νάτριο 550 mg 24%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 70 µg 8%
- Βιταμίνη C 10,9 mg 12%
- Βιταμίνη D 0 µg 0%
- Βιταμίνη E 0,98 mg 7%
- Θειαμίνη (B1) 0,29 mg 24%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,15 mg 12%
- Νιασίνη (B3) 3,6 mg 23%
- Βιταμίνη B6 0,2 mg 12%
- Φολικό οξύ (B9) 18 µg 5%
- Βιταμίνη B12 0,22 µg 9%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 26 mg 2%
- Σίδηρος 1,3 mg 7%
- Φώσφορος 103 mg 8%
- Κάλιο 170 mg 4%
- Ψευδάργυρος 2,6 mg 24%
- Σελήνιο 3,6 µg 7%
- Ιώδιο 4,5 µg 3%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 125 | 8,8 g | 2,1 g | 8,8 g |
| 50 g | 50 g | 63 | 4,4 g | 1,1 g | 4,4 g |
| 150 g | 150 g | 188 | 13 g | 3,2 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 250 | 18 g | 4,2 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 313 | 22 g | 5,3 g | 22 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Chop suey, pork
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Chop suey, pork;
Τα 100 g Chop suey, pork έχουν 125 kcal, με 8,8 g πρωτεΐνες, 2,1 g υδατάνθρακες και 8,8 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Chop suey, pork;
Τα 50 g Chop suey, pork έχουν 63 kcal, με 4,4 g πρωτεΐνες, 1,1 g υδατάνθρακες και 4,4 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Chop suey, pork;
Τα 150 g Chop suey, pork έχουν 188 kcal, με 13 g πρωτεΐνες, 3,2 g υδατάνθρακες και 13 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Chop suey, pork;
Τα 200 g Chop suey, pork έχουν 250 kcal, με 18 g πρωτεΐνες, 4,2 g υδατάνθρακες και 18 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Chop suey, pork;
Τα 250 g Chop suey, pork έχουν 313 kcal, με 22 g πρωτεΐνες, 5,3 g υδατάνθρακες και 22 g λιπαρά.
Πηγή: FOODfiles (New Zealand) H71 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες