Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Χοιρινό μπούτι

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

τρόπος, χωρίς πέτσα, λίπος και οστά, ωμό

141

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες21 g

Υδατάνθρακες0,3 g

Λιπαρά6,3 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	141	21 g	0,3 g	6,3 g
50 g	50 g	71	11 g	0,1 g	3,2 g
150 g	150 g	212	31 g	0,4 g	9,5 g
200 g	200 g	282	42 g	0,6 g	13 g
250 g	250 g	353	52 g	0,7 g	16 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Χοιρινό μπούτι;

Τα 100 g Χοιρινό μπούτι έχουν 141 kcal, με 21 g πρωτεΐνες, 0,3 g υδατάνθρακες και 6,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Χοιρινό μπούτι;

Τα 50 g Χοιρινό μπούτι έχουν 71 kcal, με 11 g πρωτεΐνες, 0,1 g υδατάνθρακες και 3,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Χοιρινό μπούτι;

Τα 150 g Χοιρινό μπούτι έχουν 212 kcal, με 31 g πρωτεΐνες, 0,4 g υδατάνθρακες και 9,5 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Χοιρινό μπούτι;

Τα 200 g Χοιρινό μπούτι έχουν 282 kcal, με 42 g πρωτεΐνες, 0,6 g υδατάνθρακες και 13 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Χοιρινό μπούτι;

Τα 250 g Χοιρινό μπούτι έχουν 353 kcal, με 52 g πρωτεΐνες, 0,7 g υδατάνθρακες και 16 g λιπαρά.

Πηγή: ANSES–Ciqual (France) 28473 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες