Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 632 kcal —
  • Πρωτεΐνες 9,3 g 19%
  • Υδατάνθρακες 0 g 0%
  • Λιπαρά 66 g 84%
  • Κορεσμένα λιπαρά 22 g 110%
  • Φυτικές ίνες 0 g 0%
  • Σάκχαρα 0 g —
  • Νάτριο 47 mg 2%
  • Χοληστερόλη 72 mg 24%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 26 µg 3%
  • Βιταμίνη C 0 mg 0%
  • Βιταμίνη D 1,7 µg 9%
  • Βιταμίνη E 0,42 mg 3%
  • Βιταμίνη K 0 µg 0%
  • Θειαμίνη (B1) 0,16 mg 13%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,09 mg 7%
  • Νιασίνη (B3) 2,6 mg 16%
  • Παντοθενικό οξύ (B5) 0,43 mg 9%
  • Βιταμίνη B6 0,14 mg 8%
  • Φολικό οξύ (B9) 0 µg 0%
  • Βιταμίνη B12 0,67 µg 28%
  • Χολίνη 31 mg 6%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 14 mg 1%
  • Σίδηρος 0,26 mg 1%
  • Μαγνήσιο 6 mg 1%
  • Φώσφορος 84 mg 7%
  • Κάλιο 333 mg 7%
  • Ψευδάργυρος 0,6 mg 5%
  • Χαλκός 0,07 mg 7%
  • Μαγγάνιο 0 mg 0%
  • Σελήνιο 9 µg 16%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g6329,3 g0 g66 g
50 g50 g3164,6 g0 g33 g
150 g150 g94814 g0 g99 g
200 g200 g126419 g0 g131 g
250 g250 g158023 g0 g164 g

Ερωτήσεις για το Χοιρινό, διαχωρίσιμο λίπος

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Χοιρινό, διαχωρίσιμο λίπος;

Τα 100 g Χοιρινό, διαχωρίσιμο λίπος έχουν 632 kcal, με 9,3 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 66 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Χοιρινό, διαχωρίσιμο λίπος;

Τα 50 g Χοιρινό, διαχωρίσιμο λίπος έχουν 316 kcal, με 4,6 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 33 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Χοιρινό, διαχωρίσιμο λίπος;

Τα 150 g Χοιρινό, διαχωρίσιμο λίπος έχουν 948 kcal, με 14 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 99 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Χοιρινό, διαχωρίσιμο λίπος;

Τα 200 g Χοιρινό, διαχωρίσιμο λίπος έχουν 1264 kcal, με 19 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 131 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Χοιρινό, διαχωρίσιμο λίπος;

Τα 250 g Χοιρινό, διαχωρίσιμο λίπος έχουν 1580 kcal, με 23 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 164 g λιπαρά.

Πηγή: Canadian Nutrient File 1759 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες