Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Χοιρινή ράχη

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

σιγομαγειρεμένο, με καφέ βασική σάλτσα

196

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες17 g

Υδατάνθρακες2,3 g

Λιπαρά13 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	196	17 g	2,3 g	13 g
50 g	50 g	98	8,5 g	1,1 g	6,6 g
150 g	150 g	294	26 g	3,4 g	20 g
200 g	200 g	392	34 g	4,5 g	26 g
250 g	250 g	490	43 g	5,6 g	33 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Χοιρινή ράχη;

Τα 100 g Χοιρινή ράχη έχουν 196 kcal, με 17 g πρωτεΐνες, 2,3 g υδατάνθρακες και 13 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Χοιρινή ράχη;

Τα 50 g Χοιρινή ράχη έχουν 98 kcal, με 8,5 g πρωτεΐνες, 1,1 g υδατάνθρακες και 6,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Χοιρινή ράχη;

Τα 150 g Χοιρινή ράχη έχουν 294 kcal, με 26 g πρωτεΐνες, 3,4 g υδατάνθρακες και 20 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Χοιρινή ράχη;

Τα 200 g Χοιρινή ράχη έχουν 392 kcal, με 34 g πρωτεΐνες, 4,5 g υδατάνθρακες και 26 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Χοιρινή ράχη;

Τα 250 g Χοιρινή ράχη έχουν 490 kcal, με 43 g πρωτεΐνες, 5,6 g υδατάνθρακες και 33 g λιπαρά.

Πηγή: BLS (Germany) Y361123 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες