Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Χοιρινή κόντρα
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
σιγομαγειρεμένο, με λαχανικά και σάλτσα
127
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες9,4 g
Υδατάνθρακες3,9 g
Λιπαρά7,9 g
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 127 kcal —
- Πρωτεΐνες 9,4 g 19%
- Υδατάνθρακες 3,9 g 1%
- Λιπαρά 7,9 g 10%
- Κορεσμένα λιπαρά 1,7 g 9%
- Φυτικές ίνες 1,3 g 5%
- Σάκχαρα 1,5 g —
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 127 | 9,4 g | 3,9 g | 7,9 g |
| 50 g | 50 g | 64 | 4,7 g | 2 g | 4 g |
| 150 g | 150 g | 191 | 14 g | 5,9 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 254 | 19 g | 7,8 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 318 | 24 g | 9,8 g | 20 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Χοιρινή κόντρα
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Χοιρινή κόντρα;
Τα 100 g Χοιρινή κόντρα έχουν 127 kcal, με 9,4 g πρωτεΐνες, 3,9 g υδατάνθρακες και 7,9 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Χοιρινή κόντρα;
Τα 50 g Χοιρινή κόντρα έχουν 64 kcal, με 4,7 g πρωτεΐνες, 2 g υδατάνθρακες και 4 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Χοιρινή κόντρα;
Τα 150 g Χοιρινή κόντρα έχουν 191 kcal, με 14 g πρωτεΐνες, 5,9 g υδατάνθρακες και 12 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Χοιρινή κόντρα;
Τα 200 g Χοιρινή κόντρα έχουν 254 kcal, με 19 g πρωτεΐνες, 7,8 g υδατάνθρακες και 16 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Χοιρινή κόντρα;
Τα 250 g Χοιρινή κόντρα έχουν 318 kcal, με 24 g πρωτεΐνες, 9,8 g υδατάνθρακες και 20 g λιπαρά.
Πηγή: BLS (Germany) Y363323 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
