Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Χοιρινό φιλέτο

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

παναρισμένο (με αλεύρι σίτου) και τηγανισμένο (με σογιέλαιο), με αλάτι

340

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες27 g

Υδατάνθρακες7,3 g

Λιπαρά23 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	340	27 g	7,3 g	23 g
50 g	50 g	170	14 g	3,6 g	11 g
150 g	150 g	510	41 g	11 g	34 g
200 g	200 g	680	54 g	15 g	45 g
250 g	250 g	850	68 g	18 g	56 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Χοιρινό φιλέτο;

Τα 100 g Χοιρινό φιλέτο έχουν 340 kcal, με 27 g πρωτεΐνες, 7,3 g υδατάνθρακες και 23 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Χοιρινό φιλέτο;

Τα 50 g Χοιρινό φιλέτο έχουν 170 kcal, με 14 g πρωτεΐνες, 3,6 g υδατάνθρακες και 11 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Χοιρινό φιλέτο;

Τα 150 g Χοιρινό φιλέτο έχουν 510 kcal, με 41 g πρωτεΐνες, 11 g υδατάνθρακες και 34 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Χοιρινό φιλέτο;

Τα 200 g Χοιρινό φιλέτο έχουν 680 kcal, με 54 g πρωτεΐνες, 15 g υδατάνθρακες και 45 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Χοιρινό φιλέτο;

Τα 250 g Χοιρινό φιλέτο έχουν 850 kcal, με 68 g πρωτεΐνες, 18 g υδατάνθρακες και 56 g λιπαρά.

Πηγή: tbca BRC0701F · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες