Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Χοιρινό φιλέτο

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

μπροστινό μέρος, ωμό

175

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες21 g

Υδατάνθρακες0 g

Λιπαρά10 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Λιπαρά
100 g	100 g	175	21 g	10 g
50 g	50 g	88	11 g	5 g
150 g	150 g	263	32 g	15 g
200 g	200 g	350	42 g	20 g
250 g	250 g	438	53 g	25 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Χοιρινό φιλέτο;

Τα 100 g Χοιρινό φιλέτο έχουν 175 kcal, με 21 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 10 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Χοιρινό φιλέτο;

Τα 50 g Χοιρινό φιλέτο έχουν 88 kcal, με 11 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 5 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Χοιρινό φιλέτο;

Τα 150 g Χοιρινό φιλέτο έχουν 263 kcal, με 32 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 15 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Χοιρινό φιλέτο;

Τα 200 g Χοιρινό φιλέτο έχουν 350 kcal, με 42 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 20 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Χοιρινό φιλέτο;

Τα 250 g Χοιρινό φιλέτο έχουν 438 kcal, με 53 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 25 g λιπαρά.

Πηγή: BLS (Germany) U622100 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες