Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Χοιρινό φιλέτο

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

σιγομαγειρεμένο (με λάδι, κρεμμύδι και σκόρδο), ανάλατο

263

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες28 g

Υδατάνθρακες0,6 g

Λιπαρά17 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	263	28 g	0,6 g	17 g
50 g	50 g	132	14 g	0,3 g	8,3 g
150 g	150 g	395	42 g	0,9 g	25 g
200 g	200 g	526	56 g	1,2 g	33 g
250 g	250 g	658	70 g	1,5 g	42 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Χοιρινό φιλέτο;

Τα 100 g Χοιρινό φιλέτο έχουν 263 kcal, με 28 g πρωτεΐνες, 0,6 g υδατάνθρακες και 17 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Χοιρινό φιλέτο;

Τα 50 g Χοιρινό φιλέτο έχουν 132 kcal, με 14 g πρωτεΐνες, 0,3 g υδατάνθρακες και 8,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Χοιρινό φιλέτο;

Τα 150 g Χοιρινό φιλέτο έχουν 395 kcal, με 42 g πρωτεΐνες, 0,9 g υδατάνθρακες και 25 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Χοιρινό φιλέτο;

Τα 200 g Χοιρινό φιλέτο έχουν 526 kcal, με 56 g πρωτεΐνες, 1,2 g υδατάνθρακες και 33 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Χοιρινό φιλέτο;

Τα 250 g Χοιρινό φιλέτο έχουν 658 kcal, με 70 g πρωτεΐνες, 1,5 g υδατάνθρακες και 42 g λιπαρά.

Πηγή: tbca BRC0702F · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες