Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Χοιρινή κόντρα

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

παναρισμένο, με αλάτι

336

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες24 g

Υδατάνθρακες14 g

Λιπαρά20 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	336	24 g	14 g	20 g
50 g	50 g	168	12 g	7 g	10 g
150 g	150 g	504	36 g	21 g	30 g
200 g	200 g	672	48 g	28 g	40 g
250 g	250 g	840	61 g	35 g	51 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Χοιρινή κόντρα;

Τα 100 g Χοιρινή κόντρα έχουν 336 kcal, με 24 g πρωτεΐνες, 14 g υδατάνθρακες και 20 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Χοιρινή κόντρα;

Τα 50 g Χοιρινή κόντρα έχουν 168 kcal, με 12 g πρωτεΐνες, 7 g υδατάνθρακες και 10 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Χοιρινή κόντρα;

Τα 150 g Χοιρινή κόντρα έχουν 504 kcal, με 36 g πρωτεΐνες, 21 g υδατάνθρακες και 30 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Χοιρινή κόντρα;

Τα 200 g Χοιρινή κόντρα έχουν 672 kcal, με 48 g πρωτεΐνες, 28 g υδατάνθρακες και 40 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Χοιρινή κόντρα;

Τα 250 g Χοιρινή κόντρα έχουν 840 kcal, με 61 g πρωτεΐνες, 35 g υδατάνθρακες και 51 g λιπαρά.

Πηγή: tbca BRC1049F · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες