Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Χοιρινό φιλέτο

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

ουραίο τμήμα, ψημένο χωρίς λίπος (στον φούρνο)

142

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες30 g

Υδατάνθρακες0 g

Λιπαρά2,5 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Λιπαρά
100 g	100 g	142	30 g	2,5 g
50 g	50 g	71	15 g	1,3 g
150 g	150 g	213	45 g	3,8 g
200 g	200 g	284	60 g	5 g
250 g	250 g	355	75 g	6,3 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Χοιρινό φιλέτο;

Τα 100 g Χοιρινό φιλέτο έχουν 142 kcal, με 30 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 2,5 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Χοιρινό φιλέτο;

Τα 50 g Χοιρινό φιλέτο έχουν 71 kcal, με 15 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 1,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Χοιρινό φιλέτο;

Τα 150 g Χοιρινό φιλέτο έχουν 213 kcal, με 45 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 3,8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Χοιρινό φιλέτο;

Τα 200 g Χοιρινό φιλέτο έχουν 284 kcal, με 60 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 5 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Χοιρινό φιλέτο;

Τα 250 g Χοιρινό φιλέτο έχουν 355 kcal, με 75 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 6,3 g λιπαρά.

Πηγή: BLS (Germany) U624162 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες