Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Χοιρινές μπριζόλες λαιμού

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

φρέσκο, φιλέτο, με κόκαλο, διαχωρίσιμο άπαχο και λιpώδες κρέας, μαγειρεμένο, ψητό κατσαρόλας

255

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες27 g

Υδατάνθρακες0 g

Λιπαρά16 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Λιπαρά
100 g	100 g	255	27 g	16 g
1 μερίδα	85 g	217	23 g	13 g
2 μερίδες	170 g	434	45 g	27 g
½ μερίδα	42,5 g	108	11 g	6,7 g
3 μερίδες	255 g	650	68 g	40 g
4 μερίδες	340 g	867	90 g	53 g
50 g	50 g	128	13 g	7,9 g
150 g	150 g	383	40 g	24 g
200 g	200 g	510	53 g	31 g
250 g	250 g	638	66 g	39 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Χοιρινές μπριζόλες λαιμού;

Τα 100 g Χοιρινές μπριζόλες λαιμού έχουν 255 kcal, με 27 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 16 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 1 μερίδα (85 g) Χοιρινές μπριζόλες λαιμού;

Τα 1 μερίδα (85 g) Χοιρινές μπριζόλες λαιμού έχουν 217 kcal, με 23 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 13 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 2 μερίδες (170 g) Χοιρινές μπριζόλες λαιμού;

Τα 2 μερίδες (170 g) Χοιρινές μπριζόλες λαιμού έχουν 434 kcal, με 45 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 27 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει ½ μερίδα (42,5 g) Χοιρινές μπριζόλες λαιμού;

Τα ½ μερίδα (42,5 g) Χοιρινές μπριζόλες λαιμού έχουν 108 kcal, με 11 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 6,7 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 3 μερίδες (255 g) Χοιρινές μπριζόλες λαιμού;

Τα 3 μερίδες (255 g) Χοιρινές μπριζόλες λαιμού έχουν 650 kcal, με 68 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 40 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 4 μερίδες (340 g) Χοιρινές μπριζόλες λαιμού;

Τα 4 μερίδες (340 g) Χοιρινές μπριζόλες λαιμού έχουν 867 kcal, με 90 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 53 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Χοιρινές μπριζόλες λαιμού;

Τα 50 g Χοιρινές μπριζόλες λαιμού έχουν 128 kcal, με 13 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 7,9 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Χοιρινές μπριζόλες λαιμού;

Τα 150 g Χοιρινές μπριζόλες λαιμού έχουν 383 kcal, με 40 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 24 g λιπαρά.

Πηγή: USDA FoodData Central 167823 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες