Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Χήνα

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

μη προσδιορισμένο μέρος, χωρίς πέτσα, ψητό

275

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες29 g

Υδατάνθρακες0 g

Λιπαρά18 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Λιπαρά
100 g	100 g	275	29 g	18 g
50 g	50 g	138	15 g	8,8 g
150 g	150 g	413	44 g	27 g
200 g	200 g	550	58 g	35 g
250 g	250 g	688	73 g	44 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Χήνα;

Τα 100 g Χήνα έχουν 275 kcal, με 29 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 18 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Χήνα;

Τα 50 g Χήνα έχουν 138 kcal, με 15 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 8,8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Χήνα;

Τα 150 g Χήνα έχουν 413 kcal, με 44 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 27 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Χήνα;

Τα 200 g Χήνα έχουν 550 kcal, με 58 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 35 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Χήνα;

Τα 250 g Χήνα έχουν 688 kcal, με 73 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 44 g λιπαρά.

Πηγή: BEDCA (Spain) 978 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες