Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Chili with chicken

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

100
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες14 g
Υδατάνθρακες1,9 g
Λιπαρά3,7 g

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 100 kcal —
  • Πρωτεΐνες 14 g 28%
  • Υδατάνθρακες 1,9 g 1%
  • Λιπαρά 3,7 g 5%
  • Κορεσμένα λιπαρά 1,1 g 5%
  • Φυτικές ίνες 0,5 g 2%
  • Σάκχαρα 1,4 g —
  • Νάτριο 359 mg 16%
  • Χοληστερόλη 61 mg 20%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 16 µg 2%
  • Βιταμίνη C 5,9 mg 7%
  • Βιταμίνη D 0 µg 0%
  • Βιταμίνη E 0,53 mg 4%
  • Βιταμίνη K 3,2 µg 3%
  • Θειαμίνη (B1) 0,06 mg 5%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,12 mg 9%
  • Νιασίνη (B3) 4 mg 25%
  • Βιταμίνη B6 0,38 mg 22%
  • Φολικό οξύ (B9) 5 µg 1%
  • Βιταμίνη B12 0,16 µg 7%
  • Χολίνη 48,5 mg 9%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 10 mg 1%
  • Σίδηρος 0,67 mg 4%
  • Μαγνήσιο 18 mg 4%
  • Φώσφορος 122 mg 10%
  • Κάλιο 218 mg 5%
  • Ψευδάργυρος 0,76 mg 7%
  • Χαλκός 0,07 mg 8%
  • Σελήνιο 14,5 µg 26%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g10014 g1,9 g3,7 g
1 μερίδα255 g25536 g4,9 g9,5 g
2 μερίδες510 g51072 g9,7 g19 g
½ μερίδα127,5 g12818 g2,4 g4,7 g
3 μερίδες765 g765108 g15 g28 g
4 μερίδες1020 g1020144 g20 g38 g
50 g50 g507,1 g1 g1,9 g
150 g150 g15021 g2,9 g5,6 g
200 g200 g20028 g3,8 g7,4 g
250 g250 g25035 g4,8 g9,3 g

Ερωτήσεις για το Chili with chicken

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Chili with chicken;

Τα 100 g Chili with chicken έχουν 100 kcal, με 14 g πρωτεΐνες, 1,9 g υδατάνθρακες και 3,7 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 1 μερίδα (255 g) Chili with chicken;

Τα 1 μερίδα (255 g) Chili with chicken έχουν 255 kcal, με 36 g πρωτεΐνες, 4,9 g υδατάνθρακες και 9,5 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 2 μερίδες (510 g) Chili with chicken;

Τα 2 μερίδες (510 g) Chili with chicken έχουν 510 kcal, με 72 g πρωτεΐνες, 9,7 g υδατάνθρακες και 19 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει ½ μερίδα (127,5 g) Chili with chicken;

Τα ½ μερίδα (127,5 g) Chili with chicken έχουν 128 kcal, με 18 g πρωτεΐνες, 2,4 g υδατάνθρακες και 4,7 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 3 μερίδες (765 g) Chili with chicken;

Τα 3 μερίδες (765 g) Chili with chicken έχουν 765 kcal, με 108 g πρωτεΐνες, 15 g υδατάνθρακες και 28 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 4 μερίδες (1020 g) Chili with chicken;

Τα 4 μερίδες (1020 g) Chili with chicken έχουν 1020 kcal, με 144 g πρωτεΐνες, 20 g υδατάνθρακες και 38 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Chili with chicken;

Τα 50 g Chili with chicken έχουν 50 kcal, με 7,1 g πρωτεΐνες, 1 g υδατάνθρακες και 1,9 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Chili with chicken;

Τα 150 g Chili with chicken έχουν 150 kcal, με 21 g πρωτεΐνες, 2,9 g υδατάνθρακες και 5,6 g λιπαρά.

Πηγή: FNDDS (USDA) 27141505 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες