Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 95 kcal —
  • Πρωτεΐνες 9,9 g 20%
  • Υδατάνθρακες 7,3 g 3%
  • Λιπαρά 1,9 g 2%
  • Κορεσμένα λιπαρά 0,5 g 3%
  • Φυτικές ίνες 2,4 g 9%
  • Σάκχαρα 1 g —
  • Νάτριο 324 mg 14%
  • Χοληστερόλη 29 mg 10%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 10 µg 1%
  • Βιταμίνη C 4,6 mg 5%
  • Βιταμίνη D 0 µg 0%
  • Βιταμίνη E 0,57 mg 4%
  • Βιταμίνη K 3 µg 3%
  • Θειαμίνη (B1) 0,07 mg 6%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,07 mg 5%
  • Νιασίνη (B3) 1,9 mg 12%
  • Βιταμίνη B6 0,22 mg 13%
  • Φολικό οξύ (B9) 30 µg 8%
  • Βιταμίνη B12 0,07 µg 3%
  • Χολίνη 34,3 mg 6%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 36 mg 3%
  • Σίδηρος 1,5 mg 8%
  • Μαγνήσιο 29 mg 7%
  • Φώσφορος 95 mg 8%
  • Κάλιο 280 mg 6%
  • Ψευδάργυρος 0,82 mg 7%
  • Χαλκός 0,12 mg 13%
  • Σελήνιο 7,4 µg 13%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g959,9 g7,3 g1,9 g
1 μερίδα255 g24225 g19 g4,9 g
2 μερίδες510 g48551 g37 g9,7 g
½ μερίδα127,5 g12113 g9,3 g2,4 g
3 μερίδες765 g72776 g56 g15 g
4 μερίδες1020 g969101 g74 g20 g
50 g50 g485 g3,6 g1 g
150 g150 g14315 g11 g2,9 g
200 g200 g19020 g15 g3,8 g
250 g250 g23825 g18 g4,8 g

Ερωτήσεις για το Chili, white

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Chili, white;

Τα 100 g Chili, white έχουν 95 kcal, με 9,9 g πρωτεΐνες, 7,3 g υδατάνθρακες και 1,9 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 1 μερίδα (255 g) Chili, white;

Τα 1 μερίδα (255 g) Chili, white έχουν 242 kcal, με 25 g πρωτεΐνες, 19 g υδατάνθρακες και 4,9 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 2 μερίδες (510 g) Chili, white;

Τα 2 μερίδες (510 g) Chili, white έχουν 485 kcal, με 51 g πρωτεΐνες, 37 g υδατάνθρακες και 9,7 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει ½ μερίδα (127,5 g) Chili, white;

Τα ½ μερίδα (127,5 g) Chili, white έχουν 121 kcal, με 13 g πρωτεΐνες, 9,3 g υδατάνθρακες και 2,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 3 μερίδες (765 g) Chili, white;

Τα 3 μερίδες (765 g) Chili, white έχουν 727 kcal, με 76 g πρωτεΐνες, 56 g υδατάνθρακες και 15 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 4 μερίδες (1020 g) Chili, white;

Τα 4 μερίδες (1020 g) Chili, white έχουν 969 kcal, με 101 g πρωτεΐνες, 74 g υδατάνθρακες και 20 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Chili, white;

Τα 50 g Chili, white έχουν 48 kcal, με 5 g πρωτεΐνες, 3,6 g υδατάνθρακες και 1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Chili, white;

Τα 150 g Chili, white έχουν 143 kcal, με 15 g πρωτεΐνες, 11 g υδατάνθρακες και 2,9 g λιπαρά.

Πηγή: FNDDS (USDA) 27141510 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες