Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
χαμηλοθερμιδικό ντρέσινγκ σαλάτας μαγιονέζας
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
μαγιονέζα και τύπου μαγιονέζας, χαμηλών θερμίδων
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 263 kcal —
- Πρωτεΐνες 0,9 g 2%
- Υδατάνθρακες 24 g 9%
- Λιπαρά 19 g 24%
- Κορεσμένα λιπαρά 3 g 15%
- Φυτικές ίνες 0 g 0%
- Σάκχαρα 4,3 g —
- Νάτριο 837 mg 36%
- Χοληστερόλη 26 mg 9%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 21 µg 2%
- Βιταμίνη C 0 mg 0%
- Βιταμίνη D 0 µg 0%
- Βιταμίνη E 3,1 mg 20%
- Βιταμίνη K 24,7 µg 21%
- Θειαμίνη (B1) 0,01 mg 1%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,02 mg 2%
- Νιασίνη (B3) 0 mg 0%
- Παντοθενικό οξύ (B5) 0,07 mg 1%
- Βιταμίνη B6 0,02 mg 1%
- Φολικό οξύ (B9) 6 µg 2%
- Βιταμίνη B12 0,21 µg 9%
- Χολίνη 8,5 mg 2%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 14 mg 1%
- Σίδηρος 0,26 mg 1%
- Μαγνήσιο 2 mg 0%
- Φώσφορος 30 mg 2%
- Κάλιο 24 mg 1%
- Ψευδάργυρος 0,18 mg 2%
- Χαλκός 0 mg 0%
- Σελήνιο 1,6 µg 3%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 263 | 0,9 g | 24 g | 19 g |
| 1 μερίδα | 14,5 g | 38 | 0,1 g | 3,5 g | 2,8 g |
| 2 μερίδες | 29 g | 76 | 0,3 g | 6,9 g | 5,5 g |
| ½ μερίδα | 7,3 g | 19 | 0,1 g | 1,7 g | 1,4 g |
| 3 μερίδες | 43,5 g | 114 | 0,4 g | 10 g | 8,3 g |
| 4 μερίδες | 58 g | 153 | 0,5 g | 14 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 132 | 0,5 g | 12 g | 9,5 g |
| 150 g | 150 g | 395 | 1,4 g | 36 g | 29 g |
| 200 g | 200 g | 526 | 1,8 g | 48 g | 38 g |
| 250 g | 250 g | 658 | 2,3 g | 60 g | 48 g |
Παρόμοια τρόφιμα
- Dressing σαλάτας τύπου μαγιονέζας με μειωμένα λιπαρά158 kcal / 100 g
- Salad dressing mayonnaise low calorie174 kcal / 100 g
- Μαγιονέζα χωρίς λιπαρά Kraft Mayoντρέσινγκ σαλάτας, μαγιονέζα χωρίς λιπαρά Kraft Mayo64 kcal / 100 g
- Σάλτσα σαλάτας Thousand Island χαμηλών λιπαρών195 kcal / 100 g
- Ελαφφιά μαγιονέζα Smart Balance Omega Plusντρέσινγκ σαλάτας, ελαφρύ333 kcal / 100 g
- Ντρέσινγκ σαλάτας Caesarχαμηλών θερμίδων110 kcal / 100 g
- Salad dressing mayonnaise347 kcal / 100 g
- Mayonnaise low fat298 kcal / 100 g
- Ντρέσινγκ σαλάτας coleslaw404 kcal / 100 g
- Ντρέσινγκ σαλάτας Kraft Miracle Whip Freeχωρίς λιπαρά84 kcal / 100 g
Ερωτήσεις για το χαμηλοθερμιδικό ντρέσινγκ σαλάτας μαγιονέζας
Πόσες θερμίδες έχει 100 g χαμηλοθερμιδικό ντρέσινγκ σαλάτας μαγιονέζας;
Τα 100 g χαμηλοθερμιδικό ντρέσινγκ σαλάτας μαγιονέζας έχουν 263 kcal, με 0,9 g πρωτεΐνες, 24 g υδατάνθρακες και 19 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 1 μερίδα (14,5 g) χαμηλοθερμιδικό ντρέσινγκ σαλάτας μαγιονέζας;
Τα 1 μερίδα (14,5 g) χαμηλοθερμιδικό ντρέσινγκ σαλάτας μαγιονέζας έχουν 38 kcal, με 0,1 g πρωτεΐνες, 3,5 g υδατάνθρακες και 2,8 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 2 μερίδες (29 g) χαμηλοθερμιδικό ντρέσινγκ σαλάτας μαγιονέζας;
Τα 2 μερίδες (29 g) χαμηλοθερμιδικό ντρέσινγκ σαλάτας μαγιονέζας έχουν 76 kcal, με 0,3 g πρωτεΐνες, 6,9 g υδατάνθρακες και 5,5 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει ½ μερίδα (7,3 g) χαμηλοθερμιδικό ντρέσινγκ σαλάτας μαγιονέζας;
Τα ½ μερίδα (7,3 g) χαμηλοθερμιδικό ντρέσινγκ σαλάτας μαγιονέζας έχουν 19 kcal, με 0,1 g πρωτεΐνες, 1,7 g υδατάνθρακες και 1,4 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 3 μερίδες (43,5 g) χαμηλοθερμιδικό ντρέσινγκ σαλάτας μαγιονέζας;
Τα 3 μερίδες (43,5 g) χαμηλοθερμιδικό ντρέσινγκ σαλάτας μαγιονέζας έχουν 114 kcal, με 0,4 g πρωτεΐνες, 10 g υδατάνθρακες και 8,3 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 4 μερίδες (58 g) χαμηλοθερμιδικό ντρέσινγκ σαλάτας μαγιονέζας;
Τα 4 μερίδες (58 g) χαμηλοθερμιδικό ντρέσινγκ σαλάτας μαγιονέζας έχουν 153 kcal, με 0,5 g πρωτεΐνες, 14 g υδατάνθρακες και 11 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g χαμηλοθερμιδικό ντρέσινγκ σαλάτας μαγιονέζας;
Τα 50 g χαμηλοθερμιδικό ντρέσινγκ σαλάτας μαγιονέζας έχουν 132 kcal, με 0,5 g πρωτεΐνες, 12 g υδατάνθρακες και 9,5 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g χαμηλοθερμιδικό ντρέσινγκ σαλάτας μαγιονέζας;
Τα 150 g χαμηλοθερμιδικό ντρέσινγκ σαλάτας μαγιονέζας έχουν 395 kcal, με 1,4 g πρωτεΐνες, 36 g υδατάνθρακες και 29 g λιπαρά.
Πηγή: USDA FoodData Central 168112 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
