Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Bun, naturally gluten-free, home-made, low-fat milk
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 295 kcal —
- Πρωτεΐνες 4,6 g 9%
- Υδατάνθρακες 49 g 18%
- Λιπαρά 7,8 g 10%
- Κορεσμένα λιπαρά 3,8 g 19%
- Φυτικές ίνες 5,5 g 20%
- Σάκχαρα 11 g —
- Νάτριο 164 mg 7%
- Χοληστερόλη 30,2 mg 10%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 82,5 µg 9%
- Βιταμίνη C 0,2 mg 0%
- Βιταμίνη D 0,7 µg 3%
- Βιταμίνη E 0,6 mg 4%
- Βιταμίνη K 3,8 µg 3%
- Θειαμίνη (B1) 0,08 mg 6%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,14 mg 11%
- Νιασίνη (B3) 1,4 mg 9%
- Βιταμίνη B6 0,19 mg 11%
- Φολικό οξύ (B9) 39,3 µg 10%
- Βιταμίνη B12 0,21 µg 9%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 41,9 mg 3%
- Σίδηρος 0,95 mg 5%
- Μαγνήσιο 31,1 mg 7%
- Φώσφορος 108 mg 9%
- Κάλιο 138 mg 3%
- Ψευδάργυρος 0,68 mg 6%
- Χαλκός 0,11 mg 12%
- Μαγγάνιο 0,31 mg 13%
- Σελήνιο 6,6 µg 12%
- Ιώδιο 18,4 µg 12%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 295 | 4,6 g | 49 g | 7,8 g |
| 50 g | 50 g | 148 | 2,3 g | 25 g | 3,9 g |
| 150 g | 150 g | 443 | 6,8 g | 74 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 590 | 9,1 g | 98 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 738 | 11 g | 123 g | 20 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Bun, naturally gluten-free, home-made, low-fat milk
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Bun, naturally gluten-free, home-made, low-fat milk;
Τα 100 g Bun, naturally gluten-free, home-made, low-fat milk έχουν 295 kcal, με 4,6 g πρωτεΐνες, 49 g υδατάνθρακες και 7,8 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Bun, naturally gluten-free, home-made, low-fat milk;
Τα 50 g Bun, naturally gluten-free, home-made, low-fat milk έχουν 148 kcal, με 2,3 g πρωτεΐνες, 25 g υδατάνθρακες και 3,9 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Bun, naturally gluten-free, home-made, low-fat milk;
Τα 150 g Bun, naturally gluten-free, home-made, low-fat milk έχουν 443 kcal, με 6,8 g πρωτεΐνες, 74 g υδατάνθρακες και 12 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Bun, naturally gluten-free, home-made, low-fat milk;
Τα 200 g Bun, naturally gluten-free, home-made, low-fat milk έχουν 590 kcal, με 9,1 g πρωτεΐνες, 98 g υδατάνθρακες και 16 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Bun, naturally gluten-free, home-made, low-fat milk;
Τα 250 g Bun, naturally gluten-free, home-made, low-fat milk έχουν 738 kcal, με 11 g πρωτεΐνες, 123 g υδατάνθρακες και 20 g λιπαρά.
Πηγή: Fineli (Finland) 33471 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
