Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Bun, pirkka/x-tra, frozen

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

291
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες6,7 g
Υδατάνθρακες46 g
Λιπαρά8,3 g

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 291 kcal —
  • Πρωτεΐνες 6,7 g 13%
  • Υδατάνθρακες 46 g 17%
  • Λιπαρά 8,3 g 11%
  • Κορεσμένα λιπαρά 1,2 g 6%
  • Φυτικές ίνες 2,1 g 8%
  • Σάκχαρα 7,2 g —
  • Νάτριο 311 mg 14%
  • Χοληστερόλη 0,32 mg 0%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 0,18 µg 0%
  • Βιταμίνη C 0 mg 0%
  • Βιταμίνη D 0 µg 0%
  • Βιταμίνη E 3,5 mg 23%
  • Βιταμίνη K 4,2 µg 4%
  • Θειαμίνη (B1) 0,05 mg 4%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,07 mg 6%
  • Νιασίνη (B3) 0,82 mg 5%
  • Βιταμίνη B6 0,07 mg 4%
  • Φολικό οξύ (B9) 31,4 µg 8%
  • Βιταμίνη B12 0 µg 0%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 10,1 mg 1%
  • Σίδηρος 0,72 mg 4%
  • Μαγνήσιο 13,5 mg 3%
  • Φώσφορος 61,7 mg 5%
  • Κάλιο 99,6 mg 2%
  • Ψευδάργυρος 0,56 mg 5%
  • Χαλκός 0,1 mg 11%
  • Μαγγάνιο 0,33 mg 14%
  • Σελήνιο 4,3 µg 8%
  • Ιώδιο 6 µg 4%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g2916,7 g46 g8,3 g
50 g50 g1463,4 g23 g4,2 g
150 g150 g43710 g69 g13 g
200 g200 g58213 g91 g17 g
250 g250 g72817 g114 g21 g

Ερωτήσεις για το Bun, pirkka/x-tra, frozen

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Bun, pirkka/x-tra, frozen;

Τα 100 g Bun, pirkka/x-tra, frozen έχουν 291 kcal, με 6,7 g πρωτεΐνες, 46 g υδατάνθρακες και 8,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Bun, pirkka/x-tra, frozen;

Τα 50 g Bun, pirkka/x-tra, frozen έχουν 146 kcal, με 3,4 g πρωτεΐνες, 23 g υδατάνθρακες και 4,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Bun, pirkka/x-tra, frozen;

Τα 150 g Bun, pirkka/x-tra, frozen έχουν 437 kcal, με 10 g πρωτεΐνες, 69 g υδατάνθρακες και 13 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Bun, pirkka/x-tra, frozen;

Τα 200 g Bun, pirkka/x-tra, frozen έχουν 582 kcal, με 13 g πρωτεΐνες, 91 g υδατάνθρακες και 17 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Bun, pirkka/x-tra, frozen;

Τα 250 g Bun, pirkka/x-tra, frozen έχουν 728 kcal, με 17 g πρωτεΐνες, 114 g υδατάνθρακες και 21 g λιπαρά.

Πηγή: Fineli (Finland) 31809 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες