Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Bun, quark filling, dallas bun, fazer

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

378
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες6,4 g
Υδατάνθρακες47 g
Λιπαρά18 g

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 378 kcal —
  • Πρωτεΐνες 6,4 g 13%
  • Υδατάνθρακες 47 g 17%
  • Λιπαρά 18 g 23%
  • Κορεσμένα λιπαρά 7,7 g 39%
  • Φυτικές ίνες 1,2 g 4%
  • Σάκχαρα 21 g —
  • Νάτριο 402 mg 17%
  • Χοληστερόλη 8,4 mg 3%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 7,8 µg 1%
  • Βιταμίνη C 0,35 mg 0%
  • Βιταμίνη D 0,03 µg 0%
  • Βιταμίνη E 1,7 mg 11%
  • Βιταμίνη K 10,8 µg 9%
  • Θειαμίνη (B1) 0,05 mg 4%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,17 mg 13%
  • Νιασίνη (B3) 0,49 mg 3%
  • Βιταμίνη B6 0,08 mg 5%
  • Φολικό οξύ (B9) 18,1 µg 5%
  • Βιταμίνη B12 0,18 µg 8%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 104 mg 8%
  • Σίδηρος 0,42 mg 2%
  • Μαγνήσιο 20,3 mg 5%
  • Φώσφορος 114 mg 9%
  • Κάλιο 182 mg 4%
  • Ψευδάργυρος 0,66 mg 6%
  • Χαλκός 0,07 mg 8%
  • Μαγγάνιο 0,21 mg 9%
  • Σελήνιο 5,2 µg 9%
  • Ιώδιο 15,1 µg 10%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g3786,4 g47 g18 g
50 g50 g1893,2 g24 g8,9 g
150 g150 g5679,6 g71 g27 g
200 g200 g75613 g94 g36 g
250 g250 g94516 g118 g45 g

Ερωτήσεις για το Bun, quark filling, dallas bun, fazer

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Bun, quark filling, dallas bun, fazer;

Τα 100 g Bun, quark filling, dallas bun, fazer έχουν 378 kcal, με 6,4 g πρωτεΐνες, 47 g υδατάνθρακες και 18 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Bun, quark filling, dallas bun, fazer;

Τα 50 g Bun, quark filling, dallas bun, fazer έχουν 189 kcal, με 3,2 g πρωτεΐνες, 24 g υδατάνθρακες και 8,9 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Bun, quark filling, dallas bun, fazer;

Τα 150 g Bun, quark filling, dallas bun, fazer έχουν 567 kcal, με 9,6 g πρωτεΐνες, 71 g υδατάνθρακες και 27 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Bun, quark filling, dallas bun, fazer;

Τα 200 g Bun, quark filling, dallas bun, fazer έχουν 756 kcal, με 13 g πρωτεΐνες, 94 g υδατάνθρακες και 36 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Bun, quark filling, dallas bun, fazer;

Τα 250 g Bun, quark filling, dallas bun, fazer έχουν 945 kcal, με 16 g πρωτεΐνες, 118 g υδατάνθρακες και 45 g λιπαρά.

Πηγή: Fineli (Finland) 32511 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες