Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Breakfast cereal, multigrain chocolate cereal, kellogg's coco pops rocks
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 415 kcal —
- Πρωτεΐνες 6,4 g 13%
- Υδατάνθρακες 75 g 27%
- Λιπαρά 8,7 g 11%
- Κορεσμένα λιπαρά 3,5 g 18%
- Φυτικές ίνες 2,8 g 10%
- Σάκχαρα 32 g —
- Νάτριο 295 mg 13%
- Χοληστερόλη 0,2 mg 0%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 3,6 µg 0%
- Βιταμίνη C 0,01 mg 0%
- Βιταμίνη D 0 µg 0%
- Βιταμίνη E 1,1 mg 7%
- Βιταμίνη K 1,1 µg 1%
- Θειαμίνη (B1) 0,06 mg 5%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,04 mg 3%
- Νιασίνη (B3) 1,2 mg 8%
- Βιταμίνη B6 0,06 mg 4%
- Φολικό οξύ (B9) 14,7 µg 4%
- Βιταμίνη B12 0,01 µg 0%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 18,2 mg 1%
- Σίδηρος 1,6 mg 9%
- Μαγνήσιο 53,4 mg 13%
- Φώσφορος 128 mg 10%
- Κάλιο 292 mg 6%
- Ψευδάργυρος 0,92 mg 8%
- Χαλκός 0,14 mg 15%
- Μαγγάνιο 0,53 mg 23%
- Σελήνιο 5,4 µg 10%
- Ιώδιο 4,7 µg 3%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 415 | 6,4 g | 75 g | 8,7 g |
| 50 g | 50 g | 208 | 3,2 g | 38 g | 4,3 g |
| 150 g | 150 g | 623 | 9,5 g | 113 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 830 | 13 g | 151 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 1038 | 16 g | 189 g | 22 g |
Παρόμοια τρόφιμα
- Breakfast cereal chocolate wheat cereal kellogg's coco pop crunchers388 kcal / 100 g
- Breakfast cereal cocoa rice krispies kellogg's coco pops383 kcal / 100 g
- Cereal bar with chocolate kellogg's coco pops rocks fortified434 kcal / 100 g
- Δημητριακά πρωινού Kellogg's Coco Pops Chocos380 kcal / 100 g
- Δημητριακά πρωινού Kellogg's Coco Pops386 kcal / 100 g
Ερωτήσεις για το Breakfast cereal, multigrain chocolate cereal, kellogg's coco pops rocks
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Breakfast cereal, multigrain chocolate cereal, kellogg's coco pops rocks;
Τα 100 g Breakfast cereal, multigrain chocolate cereal, kellogg's coco pops rocks έχουν 415 kcal, με 6,4 g πρωτεΐνες, 75 g υδατάνθρακες και 8,7 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Breakfast cereal, multigrain chocolate cereal, kellogg's coco pops rocks;
Τα 50 g Breakfast cereal, multigrain chocolate cereal, kellogg's coco pops rocks έχουν 208 kcal, με 3,2 g πρωτεΐνες, 38 g υδατάνθρακες και 4,3 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Breakfast cereal, multigrain chocolate cereal, kellogg's coco pops rocks;
Τα 150 g Breakfast cereal, multigrain chocolate cereal, kellogg's coco pops rocks έχουν 623 kcal, με 9,5 g πρωτεΐνες, 113 g υδατάνθρακες και 13 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Breakfast cereal, multigrain chocolate cereal, kellogg's coco pops rocks;
Τα 200 g Breakfast cereal, multigrain chocolate cereal, kellogg's coco pops rocks έχουν 830 kcal, με 13 g πρωτεΐνες, 151 g υδατάνθρακες και 17 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Breakfast cereal, multigrain chocolate cereal, kellogg's coco pops rocks;
Τα 250 g Breakfast cereal, multigrain chocolate cereal, kellogg's coco pops rocks έχουν 1038 kcal, με 16 g πρωτεΐνες, 189 g υδατάνθρακες και 22 g λιπαρά.
Πηγή: Fineli (Finland) 33723 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
