Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Breakfast cereal, cocoa rice krispies, kellogg's coco pops
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 383 kcal —
- Πρωτεΐνες 5,3 g 11%
- Υδατάνθρακες 83 g 30%
- Λιπαρά 2,6 g 3%
- Κορεσμένα λιπαρά 1,1 g 6%
- Φυτικές ίνες 2,4 g 9%
- Σάκχαρα 35 g —
- Νάτριο 296 mg 13%
- Χοληστερόλη 0,03 mg 0%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 0 µg 0%
- Βιταμίνη C 0 mg 0%
- Βιταμίνη D 0 µg 0%
- Βιταμίνη E 0,03 mg 0%
- Βιταμίνη K 0,34 µg 0%
- Θειαμίνη (B1) 0,02 mg 2%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,01 mg 1%
- Νιασίνη (B3) 1,2 mg 8%
- Βιταμίνη B6 0,05 mg 3%
- Φολικό οξύ (B9) 5,5 µg 1%
- Βιταμίνη B12 0 µg 0%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 9,1 mg 1%
- Σίδηρος 1,1 mg 6%
- Μαγνήσιο 39,6 mg 9%
- Φώσφορος 89,3 mg 7%
- Κάλιο 201 mg 4%
- Ψευδάργυρος 1 mg 9%
- Χαλκός 0,16 mg 18%
- Μαγγάνιο 0,54 mg 24%
- Σελήνιο 9,2 µg 17%
- Ιώδιο 4,9 µg 3%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 383 | 5,3 g | 83 g | 2,6 g |
| 50 g | 50 g | 192 | 2,6 g | 41 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 575 | 7,9 g | 124 g | 3,9 g |
| 200 g | 200 g | 766 | 11 g | 165 g | 5,2 g |
| 250 g | 250 g | 958 | 13 g | 207 g | 6,5 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Breakfast cereal, cocoa rice krispies, kellogg's coco pops
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Breakfast cereal, cocoa rice krispies, kellogg's coco pops;
Τα 100 g Breakfast cereal, cocoa rice krispies, kellogg's coco pops έχουν 383 kcal, με 5,3 g πρωτεΐνες, 83 g υδατάνθρακες και 2,6 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Breakfast cereal, cocoa rice krispies, kellogg's coco pops;
Τα 50 g Breakfast cereal, cocoa rice krispies, kellogg's coco pops έχουν 192 kcal, με 2,6 g πρωτεΐνες, 41 g υδατάνθρακες και 1,3 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Breakfast cereal, cocoa rice krispies, kellogg's coco pops;
Τα 150 g Breakfast cereal, cocoa rice krispies, kellogg's coco pops έχουν 575 kcal, με 7,9 g πρωτεΐνες, 124 g υδατάνθρακες και 3,9 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Breakfast cereal, cocoa rice krispies, kellogg's coco pops;
Τα 200 g Breakfast cereal, cocoa rice krispies, kellogg's coco pops έχουν 766 kcal, με 11 g πρωτεΐνες, 165 g υδατάνθρακες και 5,2 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Breakfast cereal, cocoa rice krispies, kellogg's coco pops;
Τα 250 g Breakfast cereal, cocoa rice krispies, kellogg's coco pops έχουν 958 kcal, με 13 g πρωτεΐνες, 207 g υδατάνθρακες και 6,5 g λιπαρά.
Πηγή: Fineli (Finland) 32064 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
