Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Αυστραλιανό μοσχαρίσιο πίσω κότσι
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
με κόκαλο, μόνο άπαχο, ωμό
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 122 kcal —
- Πρωτεΐνες 20 g 41%
- Υδατάνθρακες 0 g 0%
- Λιπαρά 4,5 g 6%
- Κορεσμένα λιπαρά 1,7 g 9%
- Φυτικές ίνες 0 g 0%
- Σάκχαρα 0 g —
- Νάτριο 98 mg 4%
- Χοληστερόλη 59 mg 20%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 0 µg 0%
- Βιταμίνη C 0 mg 0%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 17 mg 1%
- Σίδηρος 3,1 mg 17%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 122 | 20 g | 0 g | 4,5 g |
| 1 μερίδα | 113 g | 138 | 23 g | 0 g | 5,1 g |
| 2 μερίδες | 226 g | 276 | 46 g | 0 g | 10 g |
| ½ μερίδα | 56,5 g | 69 | 12 g | 0 g | 2,5 g |
| 3 μερίδες | 339 g | 414 | 69 g | 0 g | 15 g |
| 4 μερίδες | 452 g | 551 | 92 g | 0 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 61 | 10 g | 0 g | 2,2 g |
| 150 g | 150 g | 183 | 31 g | 0 g | 6,7 g |
| 200 g | 200 g | 244 | 41 g | 0 g | 8,9 g |
| 250 g | 250 g | 305 | 51 g | 0 g | 11 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Αυστραλιανό μοσχαρίσιο πίσω κότσι
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Αυστραλιανό μοσχαρίσιο πίσω κότσι;
Τα 100 g Αυστραλιανό μοσχαρίσιο πίσω κότσι έχουν 122 kcal, με 20 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 4,5 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 1 μερίδα (113 g) Αυστραλιανό μοσχαρίσιο πίσω κότσι;
Τα 1 μερίδα (113 g) Αυστραλιανό μοσχαρίσιο πίσω κότσι έχουν 138 kcal, με 23 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 5,1 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 2 μερίδες (226 g) Αυστραλιανό μοσχαρίσιο πίσω κότσι;
Τα 2 μερίδες (226 g) Αυστραλιανό μοσχαρίσιο πίσω κότσι έχουν 276 kcal, με 46 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 10 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει ½ μερίδα (56,5 g) Αυστραλιανό μοσχαρίσιο πίσω κότσι;
Τα ½ μερίδα (56,5 g) Αυστραλιανό μοσχαρίσιο πίσω κότσι έχουν 69 kcal, με 12 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 2,5 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 3 μερίδες (339 g) Αυστραλιανό μοσχαρίσιο πίσω κότσι;
Τα 3 μερίδες (339 g) Αυστραλιανό μοσχαρίσιο πίσω κότσι έχουν 414 kcal, με 69 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 15 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 4 μερίδες (452 g) Αυστραλιανό μοσχαρίσιο πίσω κότσι;
Τα 4 μερίδες (452 g) Αυστραλιανό μοσχαρίσιο πίσω κότσι έχουν 551 kcal, με 92 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 20 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Αυστραλιανό μοσχαρίσιο πίσω κότσι;
Τα 50 g Αυστραλιανό μοσχαρίσιο πίσω κότσι έχουν 61 kcal, με 10 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 2,2 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Αυστραλιανό μοσχαρίσιο πίσω κότσι;
Τα 150 g Αυστραλιανό μοσχαρίσιο πίσω κότσι έχουν 183 kcal, με 31 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 6,7 g λιπαρά.
Πηγή: USDA FoodData Central 172606 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
