Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

μοσchάρι κότσι

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

μπροστινό και πίσω, μόνο διαχωρίσιμο άπαχο, ωμό

108

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες19 g

Υδατάνθρακες0 g

Λιπαρά2,8 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Λιπαρά
100 g	100 g	108	19 g	2,8 g
1 μερίδα	28,4 g	31	5,5 g	0,8 g
2 μερίδες	56,7 g	61	11 g	1,6 g
½ μερίδα	14,2 g	15	2,7 g	0,4 g
3 μερίδες	85,1 g	92	16 g	2,4 g
4 μερίδες	113,4 g	122	22 g	3,2 g
50 g	50 g	54	9,6 g	1,4 g
150 g	150 g	162	29 g	4,2 g
200 g	200 g	216	39 g	5,7 g
250 g	250 g	270	48 g	7,1 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g μοσchάρι κότσι;

Τα 100 g μοσchάρι κότσι έχουν 108 kcal, με 19 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 2,8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 1 μερίδα (28,4 g) μοσchάρι κότσι;

Τα 1 μερίδα (28,4 g) μοσchάρι κότσι έχουν 31 kcal, με 5,5 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 0,8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 2 μερίδες (56,7 g) μοσchάρι κότσι;

Τα 2 μερίδες (56,7 g) μοσchάρι κότσι έχουν 61 kcal, με 11 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 1,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει ½ μερίδα (14,2 g) μοσchάρι κότσι;

Τα ½ μερίδα (14,2 g) μοσchάρι κότσι έχουν 15 kcal, με 2,7 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 0,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 3 μερίδες (85,1 g) μοσchάρι κότσι;

Τα 3 μερίδες (85,1 g) μοσchάρι κότσι έχουν 92 kcal, με 16 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 2,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 4 μερίδες (113,4 g) μοσchάρι κότσι;

Τα 4 μερίδες (113,4 g) μοσchάρι κότσι έχουν 122 kcal, με 22 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 3,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g μοσchάρι κότσι;

Τα 50 g μοσchάρι κότσι έχουν 54 kcal, με 9,6 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 1,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g μοσchάρι κότσι;

Τα 150 g μοσchάρι κότσι έχουν 162 kcal, με 29 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 4,2 g λιπαρά.

Πηγή: USDA FoodData Central 172570 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες