Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Αβαλόνη

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

or ormer or sea ear, ωμό

100

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες14 g

Υδατάνθρακες8,7 g

Λιπαρά0,8 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	100	14 g	8,7 g	0,8 g
50 g	50 g	50	7,2 g	4,3 g	0,4 g
150 g	150 g	149	22 g	13 g	1,2 g
200 g	200 g	199	29 g	17 g	1,7 g
250 g	250 g	249	36 g	22 g	2,1 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Αβαλόνη;

Τα 100 g Αβαλόνη έχουν 100 kcal, με 14 g πρωτεΐνες, 8,7 g υδατάνθρακες και 0,8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Αβαλόνη;

Τα 50 g Αβαλόνη έχουν 50 kcal, με 7,2 g πρωτεΐνες, 4,3 g υδατάνθρακες και 0,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Αβαλόνη;

Τα 150 g Αβαλόνη έχουν 149 kcal, με 22 g πρωτεΐνες, 13 g υδατάνθρακες και 1,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Αβαλόνη;

Τα 200 g Αβαλόνη έχουν 199 kcal, με 29 g πρωτεΐνες, 17 g υδατάνθρακες και 1,7 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Αβαλόνη;

Τα 250 g Αβαλόνη έχουν 249 kcal, με 36 g πρωτεΐνες, 22 g υδατάνθρακες και 2,1 g λιπαρά.

Πηγή: ANSES–Ciqual (France) 10041 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες