Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Αβαλού

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

ωμό

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες17 g

Υδατάνθρακες1,6 g

Λιπαρά0,8 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	82	17 g	1,6 g	0,8 g
50 g	50 g	41	8,6 g	0,8 g	0,4 g
150 g	150 g	123	26 g	2,4 g	1,2 g
200 g	200 g	164	34 g	3,2 g	1,6 g
250 g	250 g	205	43 g	4 g	2 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Αβαλού;

Τα 100 g Αβαλού έχουν 82 kcal, με 17 g πρωτεΐνες, 1,6 g υδατάνθρακες και 0,8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Αβαλού;

Τα 50 g Αβαλού έχουν 41 kcal, με 8,6 g πρωτεΐνες, 0,8 g υδατάνθρακες και 0,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Αβαλού;

Τα 150 g Αβαλού έχουν 123 kcal, με 26 g πρωτεΐνες, 2,4 g υδατάνθρακες και 1,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Αβαλού;

Τα 200 g Αβαλού έχουν 164 kcal, με 34 g πρωτεΐνες, 3,2 g υδατάνθρακες και 1,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Αβαλού;

Τα 250 g Αβαλού έχουν 205 kcal, με 43 g πρωτεΐνες, 4 g υδατάνθρακες και 2 g λιπαρά.

Πηγή: ausnut F000005 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες