Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Atum fresco grelhado

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

166

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες28 g

Υδατάνθρακες0 g

Λιπαρά5,8 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Λιπαρά
100 g	100 g	166	28 g	5,8 g
50 g	50 g	83	14 g	2,9 g
150 g	150 g	249	43 g	8,7 g
200 g	200 g	332	57 g	12 g
250 g	250 g	415	71 g	15 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Atum fresco grelhado;

Τα 100 g Atum fresco grelhado έχουν 166 kcal, με 28 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 5,8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Atum fresco grelhado;

Τα 50 g Atum fresco grelhado έχουν 83 kcal, με 14 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 2,9 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Atum fresco grelhado;

Τα 150 g Atum fresco grelhado έχουν 249 kcal, με 43 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 8,7 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Atum fresco grelhado;

Τα 200 g Atum fresco grelhado έχουν 332 kcal, με 57 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 12 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Atum fresco grelhado;

Τα 250 g Atum fresco grelhado έχουν 415 kcal, με 71 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 15 g λιπαρά.

Πηγή: portfir 812 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες