Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Atum fresco, bife estufado com azeite e vinho

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

196

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες23 g

Υδατάνθρακες0,2 g

Λιπαρά10 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	196	23 g	0,2 g	10 g
50 g	50 g	98	12 g	0,1 g	5,1 g
150 g	150 g	294	35 g	0,3 g	15 g
200 g	200 g	392	46 g	0,4 g	20 g
250 g	250 g	490	58 g	0,5 g	25 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Atum fresco, bife estufado com azeite e vinho;

Τα 100 g Atum fresco, bife estufado com azeite e vinho έχουν 196 kcal, με 23 g πρωτεΐνες, 0,2 g υδατάνθρακες και 10 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Atum fresco, bife estufado com azeite e vinho;

Τα 50 g Atum fresco, bife estufado com azeite e vinho έχουν 98 kcal, με 12 g πρωτεΐνες, 0,1 g υδατάνθρακες και 5,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Atum fresco, bife estufado com azeite e vinho;

Τα 150 g Atum fresco, bife estufado com azeite e vinho έχουν 294 kcal, με 35 g πρωτεΐνες, 0,3 g υδατάνθρακες και 15 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Atum fresco, bife estufado com azeite e vinho;

Τα 200 g Atum fresco, bife estufado com azeite e vinho έχουν 392 kcal, με 46 g πρωτεΐνες, 0,4 g υδατάνθρακες και 20 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Atum fresco, bife estufado com azeite e vinho;

Τα 250 g Atum fresco, bife estufado com azeite e vinho έχουν 490 kcal, με 58 g πρωτεΐνες, 0,5 g υδατάνθρακες και 25 g λιπαρά.

Πηγή: portfir 813 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες