Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Atum conserva em óleo

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

214

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες24 g

Υδατάνθρακες0 g

Λιπαρά13 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Λιπαρά
100 g	100 g	214	24 g	13 g
50 g	50 g	107	12 g	6,5 g
150 g	150 g	321	37 g	20 g
200 g	200 g	428	49 g	26 g
250 g	250 g	535	61 g	33 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Atum conserva em óleo;

Τα 100 g Atum conserva em óleo έχουν 214 kcal, με 24 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 13 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Atum conserva em óleo;

Τα 50 g Atum conserva em óleo έχουν 107 kcal, με 12 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 6,5 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Atum conserva em óleo;

Τα 150 g Atum conserva em óleo έχουν 321 kcal, με 37 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 20 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Atum conserva em óleo;

Τα 200 g Atum conserva em óleo έχουν 428 kcal, με 49 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 26 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Atum conserva em óleo;

Τα 250 g Atum conserva em óleo έχουν 535 kcal, με 61 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 33 g λιπαρά.

Πηγή: portfir 814 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες