Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Απλό ντόνατ

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

358

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες6 g

Υδατάνθρακες36 g

Λιπαρά21 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	358	6 g	36 g	21 g
50 g	50 g	179	3 g	18 g	11 g
150 g	150 g	537	9 g	53 g	32 g
200 g	200 g	716	12 g	71 g	42 g
250 g	250 g	895	15 g	89 g	53 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Απλό ντόνατ;

Τα 100 g Απλό ντόνατ έχουν 358 kcal, με 6 g πρωτεΐνες, 36 g υδατάνθρακες και 21 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Απλό ντόνατ;

Τα 50 g Απλό ντόνατ έχουν 179 kcal, με 3 g πρωτεΐνες, 18 g υδατάνθρακες και 11 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Απλό ντόνατ;

Τα 150 g Απλό ντόνατ έχουν 537 kcal, με 9 g πρωτεΐνες, 53 g υδατάνθρακες και 32 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Απλό ντόνατ;

Τα 200 g Απλό ντόνατ έχουν 716 kcal, με 12 g πρωτεΐνες, 71 g υδατάνθρακες και 42 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Απλό ντόνατ;

Τα 250 g Απλό ντόνατ έχουν 895 kcal, με 15 g πρωτεΐνες, 89 g υδατάνθρακες και 53 g λιπαρά.

Πηγή: NEVO (Netherlands) 1473 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες